女孩子的美丽更重要在于好的肤色，很多女性会发现自己的皮肤出现暗黄，整个人气色非常不好，这也会让心情、自信都大打折扣。那么，女性皮肤暗黄的原因是什么呢？又该如何改善这一现象呢？

女性皮肤暗黄的原因

1、血液循环不良

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、色素积聚

色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

3、紫外线照射

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

4、长期熬夜、睡眠不足

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

如果是属于皮肤发黄的肤色时，要注意尽量不要化妆，因为化妆品里面含有了很多种重金属，对于我们的皮肤有着非常大的损害。很多人都是因为长年化妆，一旦卸妆之后就会使肤色出现黯淡粗糙的情况，没有任何的光泽可言。

因此如果你的肌肤发黄，平常最好尽量不要化妆，如果实在避免不了化妆，也尽量化淡妆，在卸妆的时候一定要彻底，并且还要注意多喝些水，这样可以加快身体的新陈代谢，有利于排出身体中的有害物质。

皮肤偏黄的人还要定期做好去角质工作，角质层过厚的话会使皮肤变黄变黑，特别是在容易出油的T区部位，不定期使用磨砂膏等去角质产品，会使暗黄的皮肤得到改善。不过膜装面膜一定要少做，一周做一次就行了，不然会损伤到新长出来的角质。

另外，发现自己皮肤比较暗黄，那么在平时就要注意多喝水，保持清淡饮食，不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，规律作息，这样对于改善皮肤暗黄会有一定的帮助作用。

（责编：家庭医生在线 ）