这是否是你的对话：“怎么了？腰疼？”“嗯，老毛病了，没事儿，歇会儿就好了。”现在社会疾病多，十人里面七个疼，疼着疼着就成小毛病了。然而这是错的，我们需要及时对症下药，找到腰疼的原因，吃缓解疼痛的药。

    腰疼原因有很多：一腰部肌肉力量弱：现代人严重缺乏运动，一天24小时，不是坐着就是躺着，所以身体素质往往都比较差，腰部肌肉力量自然也就弱，而长时间久坐更是会让腰部的负担加重，导致腰痛。二腰部有旧伤；如果腰部曾经有过腰肌劳损、扭伤等旧伤，而长期久坐，保持同一姿势就会导致腰部过度劳累，整个身体处于负荷比较大的状态，加剧腰部疼痛。三长期穿高跟鞋：高跟鞋虽美，但是长期穿高跟鞋对健康也是有所威胁的，它会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，自然而然也增加了腰部的负担，长此以往，也容易发生腰痛。四腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是常见的办公室疾病，因为长期久坐，腰部要长时间承受上半身的重量，加上长期处在同一个姿势，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。

    腰痛宁胶囊里面含有马钱子粉（调制），土鳖虫，川牛膝，甘草，麻黄，乳香（醋制），没药（醋制），全蝎，僵蚕（麸炒），麸炒苍术等十余种名贵中草药。对症下药最重要，组方中马钱子通络散结，消肿止痛；土鳖虫破血逐瘀，续筋接骨；川牛膝补肝肾，强筋骨；麻黄祛风散寒，宣通阳气；僵蚕祛风止痛，化瘀散结；乳香、没药、全蝎活血通经，化瘀止痛；苍术燥湿健脾；甘草调和药性。这些名贵中草药一起合用，共奏消肿止痛，疏散寒邪，温经通络之功。可以用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿疼，关节痛及肢体活动受限者具有显著疗效。服用方法是黄酒兑少量温开水送服。一次4～6粒，一日1次。睡前半小时服用或遵医嘱。