80、90后脱发的这个问题已经上了无数次的热搜，对于脱发这个问题，没有人不忧心。让人感到恐惧的是，现在05后也已经开始出现这个问题。
小学生一夜之间秃了头
杭州有一位12岁的男孩小晨不光是脱发，已经是斑秃，头顶秃了一大片，白净的头皮特别显眼。这也是我们老话说的“鬼剃头”，严重的话会让头发全部脱落。
近几年来，斑秃的小孩子不少，甚至小到小学六年级的孩子，其中还有女孩。斑秃多为突然发生，一夜之间秃了头，所以很多地方俗称“鬼剃头”。严重的斑秃可以引起头发全部脱落，而且不仅仅头皮，斑秃可以发生于全身任何长毛的部位，比如眉毛、胡须、腋毛等。
平时好好的孩子为什么会突然秃了？
除了疾病的因素，大量的研究表示与还跟遗传、情绪、内分泌失调、自身免疫等因素有关，其中尤其要注意的是情绪。斑秃的病因目前尚不完全清楚，大量的研究提示与遗传、情绪、应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关，特别是精神压力过大、高度紧张是最常见的诱因。
这个病最常见的群体，还是那些精神压力大、情绪紧张焦虑、休息睡眠不好的中年人和部分青年人。但是，从近年来的情况来看，斑秃发病低龄化趋势很明显。像小晨这个年龄段的孩子发病，主要是因为学习压力过大，考试复习精神高度集中，而且长期熬夜得不到充足的休息造成的。
如果得了斑秃也不要慌，及时就医，绝大部分患者治疗后还是非常有效的。放松身心、注意休息、增强锻炼，会更有利于疾病的康复。当然，作为家长和老师，也都应该做一些心态上的调整，不要给孩子过高的期望值和太大的压力。
为了孩子减压，我们平时都需要做些什么？
虽然一直在提倡减负，但是孩子的压力并没有小多少。孩子害怕考得不好，很容易一直处于精神紧绷的状态。而很多孩子的压力其实都来源于家长，每个家长希望自己的孩子能够更加优秀是每一个父母都有的心理，但是如果太过于严格甚至是苛刻，就很容易给孩子特别大的心理压力。
1、不要期望过高
孩子为了家长，不辜负家长的期望，只能施加压力给自己，每天给自己无尽的压力。这个时候家长都需要做出改变了，首先根据孩子的兴趣还有能力给孩子制定一个有点难度但是不是那么遥不可及的目标，并且督促孩子进步。
2、帮助孩子排解
孩子在学习上有压力，家长是可以帮忙排解的。不要认为只要满足了孩子的物质需要，就不需要和孩子沟通了。家长要在平常生活中多和孩子沟通交流，在孩子压力过大的时候，主动帮助孩子排解压力。比如领着孩子购物，郊游，去游乐场等多与孩子交流，了解孩子真正的内心所需，帮助孩子排解压力才是正确的。
