你以为绿豆只是消暑水？其实吃错真会闹肚子还白喝！
绿豆是高蛋白低升糖的夏日健康食材，科学食用可清热解暑、稳血糖、护肠道、调血压；体质虚寒者需搭配姜枣中和寒性，肾功能不全与痛风急性期人群应慎食，每日干绿豆建议50-100克。
国内健康
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