近期郑州遭遇强降雨，郑东新区豫兴路马杨村路段积水最深达半米，一辆轿车涉水熄火后两人被困，车内68岁老人受突发险情刺激出现胸闷、头晕等心脏不适症状。当地民警联合消防人员紧急将车辆转移至安全区域，协助家属送医，同时排查出路段电线杆积水浸泡的漏电隐患并协调处置，这一事件也让汛期老年群体的健康防护问题备受关注。
为啥暴雨天老人心脏更容易“亮红灯”？
很多人可能疑惑，不过是受了点惊吓，怎么会突然心脏不舒服？其实极端天气下的突发险情，会从生理、心理多维度冲击老年人心血管系统。
- 应激反应连锁冲击： 暴雨被困、交通中断这类突发状况，会让人体的“应激开关”被过度激活，体内应激激素分泌量陡增，直接导致心跳加快、血压骤升，严重时可能诱发心脏血管痉挛或者血管里的斑块破裂，堵死供血通道。
- 基础病趁虚加重： 老年人常有的高血压、冠心病等慢性病，在高温高湿的汛期环境里，本来就容易因为身体电解质紊乱、血液变稠、缺氧等问题出状况，再遇上突发刺激，很容易出现心脏供血不足或者心跳节律紊乱。
- 环境心理双重打击： 积水挡路、不知道什么时候能获救的焦虑，加上积水带来的低温潮湿让血管收缩，相当于给心血管系统上了“双重压力”。 国家心血管病中心数据显示，我国60岁以上人群心血管疾病发病率较青壮年高4-6倍，汛期急诊接诊量较日常增加20%-30%。2023年《环境医学》期刊研究指出，极端天气事件后，老年人群心源性猝死风险提升58%，其中75%和急性应激反应相关。这次事件里的老人被困后出现的胸闷、头晕症状，就符合急性心绞痛或心衰的典型表现，如果救援延迟超过15分钟，很可能加重心肌损伤。
暴雨涉水藏隐患！这几类风险专盯老年人
其实汛期涉水带来的健康威胁远不止心血管问题，老年人因为身体反应慢、基础病多、平衡能力差，更容易成为各类风险的“目标”。
- 直接危及生命的风险： 积水如果淹没路边电力设施，可能形成看不见的“跨步电压”危险区——两脚站在不同位置的积水里就可能触电，老年人反应迟缓，躲避不及时更容易中招；车辆熄火后如果长时间关窗待在车里，封闭空间里缺氧还可能导致意识丧失。另外老年人平衡能力差，涉水走路很容易滑倒骨折，积水里混着的玻璃碎片、尖锐杂物，也容易划破皮肤造成伤口感染。
- 容易被忽略的隐性隐患： 暴雨积水里混着肠道病毒、钩端螺旋体等各类病原体，皮肤接触或者不小心沾到口鼻，可能导致腹泻、皮肤感染甚至败血症。如果遇上长时间积水，家里的药品被水泡坏、没法按时去医院复诊，还可能诱发糖尿病酮症酸中毒、哮喘急性发作等严重并发症。
- 防护网络的薄弱环节： 不少老年人不太会用智能设备，难以及时收到暴雨预警信息；部分社区没有针对独居、慢病老人的汛期转移预案，很多家属也没掌握基础的急救技能，真遇上险情很容易手忙脚乱。
收好这份全周期防护指南，给老人汛期健康兜底
要应对汛期的复合型健康风险，得从事前、事中、事后全环节做好准备，不同人群的防护重点也各有不同。 事前预防：提前备好“安全缓冲垫”
- 老年慢病患者要提前准备“健康应急包”：里面放硝酸甘油、速效救心丸等常用急救药（用药请遵医嘱）、血糖仪、够72小时用的日常药物，还有防水的病历卡，上面写清楚紧急联系人和所患疾病。
- 家属可以和老人一起做“情景模拟训练”：提前熟悉家里附近的高处撤离路线，教会老人识别胸痛、呼吸困难这些需要立刻求助的危险信号。
- 社区可搭建“银发预警系统”：给独居老人安装智能水位报警器，和社区卫生站实时共享老人的健康数据，定期开防汛急救工作坊，教大家心肺复苏、AED（自动体外除颤器）使用、伤口消毒这些技能，组建邻里互助小组。 事中应对：遇险别慌按步骤来
- 如果坐车遇到涉水熄火，要立刻开窗逃生，别长时间关窗待在车里，避免缺氧中毒。
- 要是突然出现胸痛，记住“三步处置法”：没有硝酸甘油禁忌症（如低血压、青光眼）的前提下，舌下含服1片硝酸甘油（用药请遵医嘱）；保持半坐姿势，减少回到心脏的血液量减轻心脏负担；用手机免提打120，说清楚具体位置。
- 遇到有人触电，绝对不能直接伸手拉人，要用干燥的木棍把电线挑开，如果患者已经没了呼吸心跳，要持续做心肺复苏直到救援人员到达。 事后康复：别忽略隐性损伤
- 汛期突发心血管不适的老人，即使当时症状缓解，也要在48小时内做心电图、心衰相关BNP血液指标检测，评估心肌损伤程度。
- 经历过险情的老人，要注意心理状态调整，必要时可以找社区心理医生做创伤后应激障碍（俗称惊吓后心理障碍）筛查和疏导，避免焦虑抑郁情绪诱发心血管二次损伤。 关注汛期老年健康防护，科学应对可降低极端天气的健康风险。
