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冬春流感高发期,这些预防措施你必须知道

作者:张熙
2025-01-23 09:05:01阅读时长4分钟1620字
冬春流感高发期,这些预防措施你必须知道
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内容摘要

冬春季节是流感高发期,流感症状包括发热、头痛、肌肉酸痛等。孕妇、儿童、老人和慢性病患者是高危人群。及时接种疫苗、保持良好卫生习惯、避免人员密集场所是有效预防措施,科学预防能降低感染风险,守护家人健康。

冬春季节,天气寒冷,流感也进入了高发期。每到这个时候,医院里因流感就诊的患者明显增多。不少人深受其扰,不仅身体难受,还影响正常生活和工作。那么,本次冬春流感都有哪些特点呢,该如何应对?下面就来详细了解一下。

流感的典型症状

流感和普通感冒可不一样,往往是猛地一下就急性起病了。您瞧,发热就是一个特别明显的症状,好多患者的体温那是蹭蹭往上升,部分病例更是直接飙到 39℃—40℃的高热,就像身体里着了一团火。发热的同时,畏寒感也会紧紧相随,哪怕裹着厚厚的被子,还是冷得直打哆嗦,仿佛掉进了冰窖。

头痛也常常来“凑热闹”,那种疼痛就像小锤子在脑袋里一下一下地敲,持续不断,让人根本没法集中精力。肌肉和关节这时候也开始“抗议”啦,酸痛感像潮水一般蔓延至全身。感觉就像是刚跑完一场马拉松,又进行了一场高强度的体能训练,每动一下都累得不行。而且呀,整个人会感到极度乏力,原本轻而易举就能完成的事儿,这会儿做起来却费了九牛二虎之力,就连走路,都觉得双腿像灌了铅一样沉重,每一步都迈得无比艰难。

除了全身性症状,呼吸道症状那也是相当突出。咽痛起来,吞咽都成了一种折磨,每咽一口口水,就好像有刀片在喉咙里划拉。咳嗽也跟着频繁“上岗”,一会儿干咳,嗓子痒得难受,一会儿又伴着痰液,咳得停不下来。鼻塞、流涕也不请自来,鼻子堵得严严实实,只能靠嘴巴呼吸,还不停地流鼻涕,那滋味,别提多难受了。

更糟糕的是,有些患者还可能出现呕吐或腹泻的情况。这是因为流感病毒这个“调皮鬼”,不仅在呼吸道捣乱,还会跑到肠胃里“兴风作浪”,导致肠胃功能紊乱,消化系统自然就“抗议”起来了。

高危人群的威胁

孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等,都是流感的高危人群。

孕妇在孕期,身体就像一个神奇的“小宇宙”,发生了许多微妙的变化,免疫系统也跟着做出调整。这时候,免疫力相对平时就降低了不少,就像给身体的“防御大门”开了个小缝,流感病毒这个“不速之客”就更容易溜进来了。一旦感染,对孕妇自身和肚子里宝宝的健康都可能带来严重影响。比如说,可能会让孕妇出现各种严重的并发症,进而影响胎儿的正常发育,这可让家人多揪心呐!

小朋友们的免疫系统还在慢慢成长、完善,身体抵抗力比较弱。对于他们来说,流感病毒就像一个凶狠的“大怪兽”。一旦被感染,儿童出现的症状可能比大人还要严重,还可能引发像中耳炎、肺炎等其他疾病,这无疑会给孩子的健康成长蒙上一层阴影。

老人们随着年龄的增长,身体的各项机能就像渐渐磨损的机器零件,逐渐衰退,免疫力也大不如前。流感病毒瞅准这个机会,就容易乘虚而入。老人一旦感染,恢复起来那可就困难多了。而且,很多老人身上还伴有一些慢性疾病,流感就像一个“导火索”,很可能会加重这些基础疾病的病情,给老人的健康带来更大的风险,子女们看在眼里,急在心里。

慢性病患者本身身体状况就不太好,免疫系统也因为疾病的影响“战斗力”下降。流感病毒一来,他们的身体常常难以有效抵抗,感染后出现严重并发症的几率可比正常人高多了,真是让人担心。

科学预防措施

及时接种疫苗可是预防流感最有效的手段之一。疫苗里面含有经过特殊处理的流感病毒成分,就像是给身体的免疫系统送去了一份“敌情通报”。接种后,免疫系统就像收到信号的士兵,迅速行动起来,识别这些成分并产生相应的抗体。当真正的流感病毒入侵时,这些抗体就像训练有素的“卫士”,能迅速发挥作用,精准识别并消灭病毒,从而大大降低我们感染流感的几率。

保持良好的卫生习惯也特别重要。勤洗手就是一个既简单又有效的办法。咱们的双手每天要接触各种各样的东西,很容易就沾上流感病毒。用流动的水和肥皂认真洗手,就能把手上的病毒都“赶跑”。正确的咳嗽礼仪也不能忽视哦,咳嗽或打喷嚏的时候,一定要用纸巾或者手肘捂住口鼻,可别小看这个小动作,它能避免病毒随着飞沫到处传播,保护身边的人不被感染。

另外,要尽量少去人员密集的地方。人员密集的场所,空气就像一潭死水,流通性特别差,病毒在这样的环境里就像撒欢的野马,很容易在人群中传播开来。要是实在有必要去,那最好戴上口罩,口罩就像一道小小的屏障,能在一定程度上挡住病毒的“进攻”。

在冬春流感高发季,流感有着特定的症状表现,对高危人群的威胁更是不容小觑。不过呢,只要我们重视起来,采取科学合理的预防措施,就能有效降低感染流感的风险,守护好自己和家人的健康。希望大家都能提高警惕,做好预防,远离流感的困扰,开开心心度过每一天。

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