高温天安全用药，这三大实践方案你一定要试试！

作者：张熙

2025-09-13 09:25:01阅读时长4分钟1810字

内容摘要

夏季高温高湿环境威胁用药安全，药物易变质失效。掌握科学储存、优化服药方式和规避光敏风险三大关键，确保药效和避免不良反应。合理补水和防晒是关键。

高温天“药”当心，夏季用药有讲究夏季的高温高湿就像一个无形的“杀手”，悄悄威胁着我们的用药安全。在这样的环境下，药物很容易因为储存不当而失效或者变质，同时人体大量出汗也会影响药物的代谢。就拿布洛芬来说，如果在高温下服用却没有及时补充水分，很可能会加重脱水的风险。部分药物要是遭遇阳光暴晒，还会分解失效，甚至产生有害物质，这些都直接威胁着我们的用药安全。这里先给大家解释两个概念。一个是“光敏药物”，服用这类药物后，皮肤会对紫外线变得格外敏感，容易引发皮疹、灼伤等问题，像某些抗生素、抗真菌药就属于这一类。另一个是“药物变质”，高温潮湿的环境会让药物的物理性状发生改变，比如胶囊软化、片剂潮解，或者使药物的化学成分失效。我们的目标就是帮助大家掌握高温天安全用药的三大关键，即科学保存药物、优化服药方式、规避光敏风险，这样就能避免药效降低或者出现不良反应啦。

分析：高温如何影响药物与人体？

药物变质的科学原理

高温会破坏药物的结构。像胰岛素、益生菌等生物制品，当环境温度高于25℃时，它们的活性会迅速下降。糖浆剂里的糖分在高温下就像一个“微生物培养皿”，很容易滋生微生物。湿度也会导致药物的物理性状发生改变。片剂吸潮后，崩解时间会延长，这就可能影响药物的吸收效率。胶囊受潮后会粘连变形，服用起来十分困难。

出汗与药物代谢的关联

出汗导致的水分流失会影响血药浓度。以布洛芬为例，它是通过肾脏来代谢的，在脱水状态下，血容量减少，可能会导致药物浓度过高或者代谢延迟。大量出汗还会带来电解质失衡的风险，因为出汗会伴随钠、钾等电解质的流失，这可能会加剧某些药物，比如利尿剂的副作用。

解决：高温天安全用药的三大实践方案

实践一：科学储存药物，延长药效寿命

具体操作：

分类保存原则：
- 需冷藏的药物：胰岛素、生物制剂、益生菌等需要放置在冰箱的冷藏室，温度控制在2 - 8℃，要远离冷冻层，并且用密封盒和食物隔离开。
- 避光药物：像维生素AD、硝酸甘油这类药物，要使用棕色避光瓶或者铝箔包装，存放在阴凉的抽屉里，避免阳光直射。
- 防潮处理：片剂、胶囊剂存放的地方可以放置干燥剂，还要定期检查是否有受潮的迹象，比如片剂边缘发毛。
随身药物防护：如果要携带药物外出，最好使用隔热药盒，千万不要把药物放在车窗边或者高温的车内，因为车内温度可能会达到60℃以上。 风险警示：冰箱的冷冻层温度在0℃以下，会破坏胰岛素等药物的结构，而像阿司匹林这类不可冷藏的药物，低温环境可能会让它结晶失效。

实践二：调整服药与补水策略

具体操作：

布洛芬慎用人群：高烧伴有呕吐或腹泻的人、慢性肾病患者、高强度户外工作者，最好优先选择扑热息痛（对乙酰氨基酚），并且每小时补充200ml淡盐水。
补水黄金时间：在服药前后1小时内饮用温水，每天的饮水量要不少于1.5L。不过，心衰患者需要遵循医嘱来控制饮水量。 风险警示：过量补水，也就是每天饮水量超过3L，可能会引发低钠血症，症状表现为头痛、恶心，老年人群尤其需要警惕。

实践三：规避光敏药物的“晒伤风险”

具体操作：

高风险药物清单：抗生素（四环素类、喹诺酮类）、抗真菌药（灰黄霉素）、利尿剂（氢氯噻嗪）、部分降压药（氨氯地平）都属于高风险的光敏药物。
防护三步法：服药期间，每天10:00 - 16:00尽量避免外出，如果必须外出，要涂抹SPF50 + 的防晒霜，穿上长袖衣物。窗台、汽车仪表盘等高温透光的地方严禁存放药物。 风险警示：光敏反应可能会延迟发生，一般在服药后24 - 48小时。如果出现红斑、水疱等症状，要立即停药并就医。

个性化建议与注意事项

适宜人群与禁忌

适用人群：所有夏季用药的人都适用这些方法，尤其是糖尿病患者，他们需要频繁注射胰岛素；户外工作者，在高温环境下药物携带困难；老年人，他们的代谢能力较弱。
慎用/禁忌人群：
- 红斑狼疮患者、孕妇要慎用光敏药物，因为红斑狼疮患者本身就是光敏感体质，孕妇使用可能会对胎儿发育造成风险。
- 肾功能不全者、心力衰竭患者在采用补水策略时，需要遵循医嘱调整饮水量。