国内健康公共卫生

北京市进入流感高发季节，主要流行甲型流感H1N1型。市民需加强个人卫生，勤洗手、多通风、戴口罩，避免去人员密集场所。出现发热、咳嗽等症状应及时就医并居家休息，保证充足睡眠和水分摄入，均衡饮食。老年人、儿童、孕妇及慢性疾病患者等高危人群更要注意防护，建议每年秋季接种流感疫苗以预防流感。

近期陕西省进入甲流流行季节，西安两所高校因甲型流感暴发而封校。提醒公众加强个人防护措施如佩戴口罩、勤洗手等可有效降低感染风险。同时探讨运动养生的好处，包括提升身体素质、改善心理健康和预防慢性疾病，选择适合自己的运动方式并采取正确方法能最大限度发挥运动益处避免运动伤害。

近期流感疫情上升，老年人、慢性病患者及体弱多病者等高危人群需提前做好预防措施。接种流感疫苗是最有效的预防手段之一，同时注意个人卫生和增强免疫力也至关重要。出现发烧、嗓子干痒等症状应及时就医并在医生指导下合理用药，不同年龄段及肾功能受损者需调整药物剂量。

近年来随着社会压力增大和生活方式变化，心理健康问题备受关注。躯体变形障碍（BDD）作为较少见心理疾病常被忽视，其发病率约1%-2%，患者过度关注身体某部位引发心理困扰及社会功能障碍，可能导致抑郁甚至自杀倾向。通过了解BDD病因、症状及治疗方法，倡导健康生活方式包括合理饮食、规律作息、适度运动等可帮助患者恢复正常生活。

2024年江苏徐州报告22例输入性疟疾病例，主要来自非洲和东南亚。归国人员若出现发冷、发热、出汗等症状应及时就医并告知旅行史。市民需加强防蚊灭蚊措施，减少疟疾等蚊媒疾病传播风险，强调及时就医和规范治疗的重要性。

近期我国急性呼吸道传染病呈上升趋势，流感病毒阳性率明显上升。中青年患者占比较大，需重视流感症状与普通感冒的区别，了解影响免疫力的因素，养成良好个人卫生习惯，并采取多种预防措施。

中国疾控中心发布全国呼吸道传染病监测情况，流感阳性率显著上升，成为门急诊流感样病例排名首位的病原体。建议公众保持良好卫生习惯，积极接种疫苗，并采取措施预防流感及其他呼吸道传染病。

近期全国急性呼吸道传染病哨点监测显示，12月上旬流感病毒阳性率显著增加至10.8%，门急诊流感样病例增多并报告40起暴发疫情。儿童和老人感染风险更高，需重视流感预防与应对。

华东师范大学闵行校区师生在校内食堂用餐后出现急性肠胃炎症状，超20名学生就医。事件引发对食品安全的关注，文章详细介绍了如何判断食物安全隐患、避免急性肠胃炎的方法以及肠胃不适时的应对措施。

我国急性呼吸道传染病呈现上升趋势，0到14岁病例增加显著。封闭、通风不良、高湿度环境易诱发感染。预防措施包括佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。提高免疫力的方法有充足睡眠、适度运动和减少压力。饮食上可多摄入富含维生素C的蔬菜水果。