很多鼻炎患者在被反复出现的鼻塞、流涕、鼻痒等症状困扰时，会尝试各种辅助调理方法，艾灸作为一种常见的物理疗法，因操作相对简便且对局部症状有一定缓解作用，受到不少人的关注。但需要明确的是，艾灸并非鼻炎的主要治疗手段，仅能通过温热刺激调节局部血液循环和机体功能，起到辅助改善症状的效果，且需选对穴位、规范操作才能确保安全性和有效性，同时绝对不能替代正规的医学治疗。
面部常用穴位：直接改善鼻部局部不适
面部的穴位与鼻部直接相连，艾灸这些穴位能快速作用于鼻部区域，缓解局部症状。迎香穴是鼻炎艾灸中最常用的穴位之一，其准确位置在面部鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，艾灸这个穴位能直接促进鼻部周围的血液循环，减轻鼻黏膜的充血肿胀，从而缓解鼻塞、流涕等症状，尤其适合慢性鼻炎患者日常辅助调理。人中穴的位置在上唇上方正中的凹痕处，艾灸这个穴位能通过神经反射调节鼻部的神经功能，对鼻炎发作时突然出现的鼻痒、打喷嚏有一定的缓解作用，但操作时要注意保持适当距离，避免烫伤唇部皮肤。印堂穴则在两眉之间的中点处，这个穴位对应着鼻部的神经反射区，艾灸印堂穴能调节鼻部黏膜的分泌功能，帮助减少流涕的量，同时放松鼻部周围的肌肉，对于长期鼻塞导致的头部闷胀感也有一定的改善效果。
背部脏腑穴位：从根源辅助调理功能
中医理论中有“肺开窍于鼻”的说法，鼻部的健康状态与肺脏功能密切相关，而脾为气血生化之源，能为肺脏提供充足的营养支持，因此艾灸背部的肺俞穴和脾俞穴，能从脏腑层面辅助调理，改善鼻炎的根本状态。肺俞穴的准确位置在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，艾灸这个穴位能增强肺脏的功能，提升鼻部的抵抗力，减少鼻炎的反复发作频率；脾俞穴则在背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处，艾灸脾俞穴能调理脾胃功能，促进营养物质的吸收，为机体提供充足的能量，间接帮助鼻黏膜恢复健康状态。需要注意的是，背部穴位的艾灸需要他人协助操作，且要选择合适的体位，比如俯卧位，避免因姿势不当导致艾灸位置偏移，影响效果。
下肢保健穴位：提升整体免疫力
下肢的足三里穴是常用的保健穴位，也是鼻炎艾灸中的重要选择，其准确位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。艾灸足三里穴能调节机体的免疫功能，提升身体的整体抵抗力，对于因免疫力下降导致的过敏性鼻炎、慢性鼻炎反复发作有一定的辅助预防作用，尤其适合平时容易感冒、体质较弱的鼻炎患者。艾灸这个穴位时，可以选择坐姿，将小腿自然放松，方便操作的同时也能保证穴位的准确性。
艾灸的常见误区需警惕
很多鼻炎患者在使用艾灸时，容易陷入一些误区，不仅无法达到预期效果，还可能带来健康风险。第一个常见误区是认为艾灸能根治鼻炎，实际上鼻炎的发病原因复杂，包括过敏因素、感染因素、鼻腔结构异常等多种，艾灸只能通过温热刺激缓解表面症状，无法从根本上消除病因，不能替代正规的医学治疗；第二个误区是自行在家随意艾灸，不少人购买艾灸工具后，就对照网络图片找穴位，往往会出现穴位定位不准确的情况，而且普通人难以控制艾灸的温度和时间，面部皮肤较薄，很容易造成烫伤，尤其是迎香穴所在的鼻唇沟部位，烫伤后可能留下疤痕；第三个误区是所有鼻炎患者都适合艾灸，比如急性鼻炎伴有发热、流脓涕等明显感染症状时，艾灸的温热刺激可能会加重炎症反应，这类患者应先到耳鼻喉科就诊，控制感染后再考虑是否适合艾灸。
鼻炎艾灸的常见疑问解答
针对患者关心的艾灸使用细节，这里解答几个常见问题。第一个问题是“鼻炎患者什么时候适合艾灸？”，一般来说，慢性鼻炎的缓解期、过敏性鼻炎的非发作期，或者症状较轻时可以考虑艾灸辅助调理，而急性发作期伴有发热、流脓涕、鼻黏膜充血严重时，不建议使用艾灸；第二个问题是“艾灸的频率和时间如何设置？”，通常建议每周进行2-3次艾灸，每次每个穴位的艾灸时间控制在10-15分钟，具体时长可根据个人耐受程度调整，比如皮肤敏感的人可以适当缩短，且需在医生指导下确定；第三个问题是“艾灸后有哪些注意事项？”，艾灸后身体毛孔处于张开状态，此时要注意保暖，避免立即吹冷风或接触冷水，同时可以适量喝水促进代谢，若艾灸部位出现轻微发红发热是正常现象，但如果出现瘙痒、起疹子或烫伤起泡，应立即暂停并观察，必要时就医。
不同场景下的艾灸使用建议
根据不同人群的生活场景，提供具体的艾灸使用建议。对于上班族鼻炎患者，平时工作忙碌，可以在周末前往正规中医机构，由医生操作艾灸，针对迎香、印堂等面部穴位调理，缓解一周积累的鼻塞症状；对于过敏性鼻炎患者，在花粉季来临前2-3周，每周艾灸2次足三里和肺俞穴，辅助提升免疫力，减少发作频率；对于慢性鼻炎患者，日常在家可在医生指导下使用艾灸贴，贴在迎香穴，这种方式温和且操作简单，每天使用时间不超过15分钟，注意观察皮肤是否有发红、瘙痒等不适；对于老年鼻炎患者，由于皮肤敏感度下降，自行艾灸容易烫伤，建议全程由医生操作，且艾灸时间适当缩短至10分钟以内。
必须遵守的安全与治疗原则
最后需要再次强调，艾灸仅为鼻炎的辅助调理手段，不能替代正规的医学治疗。鼻炎患者首先应前往正规医院的耳鼻喉科就诊，通过详细检查明确鼻炎的类型和病因，比如过敏性鼻炎需要进行过敏原检测，慢性鼻炎需要评估鼻黏膜状态，然后在医生的指导下选择合适的治疗方案，包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药物、鼻腔冲洗等；其次，艾灸必须由正规的医生操作，医生能准确定位穴位，控制艾灸的温度和时间，确保操作的安全性和效果；此外，特殊人群如孕妇、皮肤过敏者、有出血倾向的患者（如凝血功能障碍）、鼻部周围皮肤有破损或感染的鼻炎患者，均不适合进行艾灸，若强行使用可能会带来健康风险。
