补牙后出现牙疼、牙龈肿胀是挺常见的术后反应，但不同症状背后的原因不一样。学会分辨三种常见情况，能及时针对性处理，不用慌。
牙龈炎：补牙刺激后的牙龈炎症
补牙过程可能会刺激牙龈，导致附近牙龈红肿、刷牙出血，但牙齿本身敲着不疼——这是术后正常的炎症反应。可以这么处理：
- 用38-40度的温盐水漱口，每天3-4次，每次含3分钟，能促进局部血液循环；
- 可在医生指导下局部涂消炎凝胶；
- 别吃太烫、太酸或带壳的食物，避免刺激牙龈。
大多数人72小时内就能缓解，如果红肿越来越厉害或有分泌物，要警惕继发感染，得及时找医生。
根尖周炎：牙根尖周围的感染
如果细菌跑到牙根尖周围的组织里，可能引发急性根尖周炎，典型表现是咬东西疼、牙龈起脓疱甚至脸肿。处理要点：
- 遵医嘱进行抗感染处理；
- 脸肿的地方用冰袋或冷毛巾间断敷，每次15分钟，中间隔1小时；
- 别用疼的那侧嚼东西，让牙齿休息。
如果48小时后没好转，或者张不开嘴，得赶紧去医院——可能需要开髓引流或做根管治疗。
牙髓炎：牙髓的不可逆损伤
如果牙髓感染了，会出现“自发疼”（没刺激也突然疼）、“夜间疼”（晚上疼得更厉害），或者碰到冷热东西疼得厉害。这种情况得做根管治疗清除感染，处理要点：
- 疼痛急性发作时可遵医嘱用止痛药；
- 别让患牙碰冷热，暂时不用这侧吃饭；
- 尽快找专科医生——拖久了可能连累颌骨感染。
早干预能大大降低并发症风险。
术后护理与观察重点
术后24小时内有点轻微不适是正常的，可以观察这几点：
- 疼痛有没有越来越重；
- 咬东西能不能正常用；
- 脸有没有肿起来。
如果出现发烧、咽东西困难或肿得一直不消，得立刻去医院控制感染——有研究显示，规范护理能预防15%的潜在感染。
日常要记住“三不原则”：别舔补牙材料、别咬硬物、少刺激患牙。术后3个月内用软毛牙刷+含氟牙膏，每6个月定期查口腔。
总的来说，补牙后轻微不适不用怕，但如果症状加重（比如持续肿、发烧），一定要及时找医生。做好术后护理、定期检查，能让补的牙更耐用，也能预防不少麻烦。
