很多家长觉得孩子晨起有口气是没刷干净牙，其实这可能是儿童牙周炎的早期信号。有研究发现，6-12岁的孩子里，约每4个就有1个存在牙周袋深度超标的问题，而这和持续口臭关系很大。
口臭预警：牙周炎的三大临床表现
牙龈老出血、牙齿表面摸起来黏糊糊的、舌苔又黄又厚，这三个是儿童牙周炎的典型表现。牙菌斑里的细菌分解食物残渣会产生硫化物，这就是口臭的“源头”。还有约1/3的孩子会晨起干呕，这其实是身体在试图清除口腔里的有害物质。
科学刷牙：构建口腔清洁“三重体系”
给孩子刷牙得讲究“立体防护”：选电动牙刷的话，要挑震动频率30000-40000次/分钟的软毛刷头；含氟牙膏的用量要注意——5岁以下孩子用米粒大小，6-12岁用豌豆大小；每天还要用儿童专用牙线棒清理牙缝2次。有研究说，刷牙后30分钟内别吃东西，能让氟化物更好地保护牙齿。
饮食干预：优化口腔微生态环境
多吃高纤维食物，咀嚼的时候能“摩擦”牙齿，还能促进唾液分泌，帮着清洁口腔。有数据表明，每天吃200克脆生生的蔬菜（比如芹菜、黄瓜），孩子的牙菌斑指数比不吃的低4成多。餐后可以吃点苹果、梨这类脆甜的水果当零食，既能解馋又能洁牙。另外，木糖醇口香糖每天别超过2片，不然可能加重颞下颌关节的负担。
专业护理：洗牙干预的适宜时机
如果在家护理3个月还是没改善，就得找牙医帮忙了。孩子洗牙要分年龄：6-8岁主要做菌斑染色检查，看看哪里没刷干净；9-12岁可以做龈上洁治（就是常说的“洗牙”）。如果牙周袋深度超过4毫米，医生可能会用低频超声波洁牙仪配合专业漱口水冲洗。治疗后短期内牙龈上有软垢是正常的，这是细菌膜重新建立的过程，暂时别用牙线。
长期管理：建立口腔健康监测系统
家长可以建个口腔护理小本本，记一记孩子的刷牙情况、吃了什么、有没有口气。每3个月带孩子检查一次，重点看看牙龈出血情况和牙菌斑多少。每年做2-4次涂氟，加上窝沟封闭，能让牙周炎的发病率下降近6成。不管是调整护理方法还是改变饮食，一定要听专业人员的建议。
总的来说，孩子晨起有异常口气别不当回事，这可能是牙周炎在“报警”。家长要多留意孩子的口腔症状，做好日常的刷牙和饮食护理，必要时找专业医生帮忙，长期监测口腔健康，才能让孩子拥有一口健康的牙齿。
