唇部软组织损伤是日常里很常见的意外伤害，因为嘴唇血管丰富、动得又频繁，要是处理不好，容易感染或者留疤，所以学会科学的应急处理对恢复特别重要。
一、唇部损伤的特点
嘴唇由疏松的结缔组织和环形肌肉组成，被撞后毛细血管破裂会形成血肿，组织液渗出还会越来越肿。损伤程度分三级：轻度是表皮擦伤、有点渗血，没有组织缺损；中度是皮肤全层裂伤，伤口超过0.5厘米；重度是连带着其他组织缺损，还可能有颌面部别的伤。典型表现是嘴唇肿成紫红色、摸起来有波动感，还会疼，严重的可能张不开嘴或者说话受影响。小朋友因为疼可能会吐，处理时得特别留意。
二、现场急救四步走
1. 加压止血怎么弄
拿干净纱布叠成3×3厘米的小方块，用三点按压法——按嘴唇中央和两边嘴角，持续压10-15分钟。别反复掀开纱布看伤口，不然会破坏血凝块；如果口腔里有凝血块，别硬抠。
2. 冷敷要规范
用密封塑料袋装冷水，外面裹层薄毛巾，每次敷15分钟，间隔2小时再敷。低温能让血管收缩，减少渗血还能止疼，注意别冻伤，皮肤温度保持在15-20℃就行。
3. 伤口怎么清洁
用0.5%的碘伏从伤口中心往周围擦（单向消毒），别交叉污染。新鲜的擦伤伤口，保持暴露着更利于愈合；要是需要盖，就用透气性好的医用敷料。
4. 促进修复的办法
可以在局部用促进表皮修复的外用药，配合抗炎药减少色素沉着。用药前要彻底洗手，用无菌棉签轻轻涂，具体用什么药得听医生的。
三、饮食要注意这些
愈合期要遵循“三避三选”原则：
- 不能吃的：辛辣刺激的（比如辣椒、芥末）、含酒精的饮料、硬的或者带骨刺的食物；
- 推荐吃的：温凉的流质（比如南瓜粥）、富含蛋白质的半流质（比如蒸蛋羹）、含锌的食物（比如煮软的贝类）。 食物温度要控制在40℃以下，太烫的东西可能会让伤口再次渗血。吃饭的时候别扯到嘴唇，喝流质可以用吸管辅助。
四、什么时候得去医院
出现以下情况赶紧就医：
- 伤口长度超过1.5厘米，而且边缘不整齐；
- 压了30分钟还止不住血；
- 跟着下巴关节不舒服或者张不开嘴；
- 受伤72小时后，红肿范围还在变大；
- 小朋友一直哭或者不肯吃东西。 医生会彻底清理伤口，必要时用可吸收缝线缝，还会做破伤风预防，可能根据情况安排拍片子。
五、怎么预防留疤
愈合期要做好三级防护：
- 物理防护：出门用SPF30以上的防晒唇膏，紫外线会加重色素沉着；
- 保湿管理：用医用保湿产品保持伤口湿润，太干燥会延缓愈合；
- 瘢痕干预：伤口愈合后用硅酮类产品4周，能改善瘢痕质地。注意看愈合时出现的白色膜，那是正常修复的，别自己撕掉。
嘴唇修复一般要2-4周，每个人恢复速度可能不一样。要是一直红肿、渗液或者发烧，可能是感染了，得马上就医。
