照镜子时突然发现嘴唇上鼓了个小包包，有时候还带着局部麻木感，这种情况其实挺常见——大多是唇部囊肿在“作怪”，属于口腔科很常见的问题。有数据显示，大概15%的人这辈子可能遇到这种情况，20-40岁的人更容易得。简单说，囊肿就是嘴唇上的微小唾液腺导管堵了，里面的分泌物排不出去攒起来形成的，一般是良性的，不用太慌。
囊肿形成的“幕后推手”有哪些
为什么会得唇部囊肿呢？主要是嘴唇上的微小唾液腺“堵了”——当唾液腺的导管因为某些原因塞住，分泌物排不出去，就会慢慢攒成一个囊性的小包。常见的原因有长期咬嘴唇这种机械刺激，牙齿咬合时不小心咬到嘴唇、假牙摩擦嘴唇这些慢性伤害，还有少数人是先天唾液腺发育不太好。值得注意的是，大概25%的患者之前嘴唇受过伤，比如被磕到或咬到过。
识别囊肿的“典型特征”
唇部囊肿有几个很典型的特点，帮你快速识别：
- 包包一般不大，直径大概0.5-1.5厘米，形状是规则的圆形或椭圆形；
- 摸起来软软的，像里面装了水，还能轻轻动一动；
- 表面的黏膜有点半透明，颜色和周围嘴唇差不多；
- 可能会一会儿变大一会儿变小，有周期性变化；
- 有些人会觉得嘴唇上有异物感，或者有点淡淡的麻木。
另外，大概30%的囊肿里的液体颜色会变，从清亮的像水一样，到淡淡的黄色，这是因为里面的蛋白含量变了。如果包包突然发红、肿起来、摸着疼，可能是合并感染了，得注意。
应对囊肿的“正确姿势”
发现嘴唇上长了包包，不用急着去医院，可以先试试“观察期管理”：
- 记下来包包的大小、有没有不舒服的感觉，比如每天摸一摸有没有变大；
- 赶紧改掉咬嘴唇的坏习惯，如果忍不住，可以嚼嚼口香糖转移注意力；
- 好好刷牙，用含氯己定的漱口水保持口腔卫生；
- 少吃尖锐的食物，比如薯片、硬糖，避免碰到包包。
如果包包持续存在超过2周、越来越大，或者影响说话、吃饭了，就得赶紧去看医生。医生会根据情况选治疗方法：比如传统手术，把囊肿和连带的唾液腺完整切掉，复发率不到5%；如果包包比较表浅，可以用激光，伤口小恢复快；如果合并感染了，得听医生的建议用抗生素；如果包包长得快或者形状奇怪，还要做病理检查确认是不是良性。
预防复发的“关键秘诀”
做完治疗后，想不让囊肿再长出来，得注意这几点：
- 用防护的口腔护具，比如防止咬嘴唇的牙套；
- 运动的时候戴护齿套，避免碰到嘴唇；
- 每半年去口腔科做一次检查；
- 如果突然肿起来，千万别自己挤，容易感染；
- 少吃太烫、太硬的食物，比如热火锅、坚果，别刺激嘴唇。
需要警惕的特殊情况
如果出现这些情况，得赶紧回去找医生：
- 包包在短时间内长得特别快；
- 表面的血管看得很清楚，像有小血丝爆出来；
- 一直疼，或者有火辣辣的灼痛感；
- 囊肿里的液体带血，或者颜色变深（比如变成深黄、褐色）；
- 脖子上的淋巴结变大、变硬。
研究发现，大概2%的唇部囊肿可能和全身疾病有关，40岁以上的人最好做个基础疾病筛查；如果囊肿反复发作，还得做影像学检查看看有没有其他问题。
总的来说，嘴唇上的小包包大多是良性的唇部囊肿，不用太害怕，但也不能掉以轻心。发现包包后先观察，改掉坏习惯，保持口腔卫生；如果情况不对赶紧找医生，治疗后注意预防复发。要是有特殊情况，比如长得快、疼、带血，一定要及时复诊。只要处理得当，大部分囊肿都能解决，放心吧！
