正常情况下，我们的免疫系统就像“身体保安”，能精准区分自身组织和外来病原体（比如病毒、细菌）。但如果有遗传倾向的人遇到病毒感染、长期紫外线暴露等环境因素，免疫系统可能“犯糊涂”——把自身组织当成“敌人”攻击，引发全身多系统炎症反应。要是炎症累及中枢神经系统，就可能出现持续低热（37.3-38℃）和说不清楚具体位置的头痛。
自身免疫性疾病的发病机制
免疫系统“乱开火”主要是免疫细胞（如淋巴细胞）功能紊乱，加上调节炎症的“信号分子”（细胞因子）失衡。一方面，有些人天生携带的人体白细胞抗原（HLA）基因有差异，让免疫系统更容易“出错”；另一方面，病毒感染、紫外线等环境因素会“触发”异常——免疫系统持续数周甚至数月“过度活跃”，产生多种攻击自身的抗体和炎性因子，导致全身慢性炎症状态。
三大免疫疾病的临床特征
系统性红斑狼疮
这个病会产生多种“攻击自身的抗体”，其中抗双链DNA抗体（抗dsDNA）是它的“专属标记”。这些抗体与自身组织形成的“垃圾团”（免疫复合物）会沉积在器官里，引发损伤：脸上长蝶形红斑、关节发炎肿痛（滑膜炎）、肾脏受损（狼疮性肾炎）。最新研究显示，超过60%的初诊患者会累及中枢神经系统，表现为记忆力下降、情绪不稳定（如烦躁或抑郁），还有说不清楚的头痛。
类风湿关节炎
它最典型的表现是双手或双脚关节对称红肿发炎（对称性关节滑膜炎），但免疫异常还会影响其他系统。比如促进炎症的因子（如TNF-α、IL-6）增多，会损伤血管内皮、增加血脑屏障通透性（相当于血管壁变“漏”）。临床数据显示，约三分之一患者会出现平衡问题，比如持续头晕、走路不稳。
干燥综合征
这个病主要是免疫细胞跑到分泌唾液、眼泪的腺体里“搞破坏”（淋巴细胞浸润外分泌腺），再加上身体释放I型干扰素引发全身炎症。除了口干、眼干（比如没眼泪、吃饼干要喝水才能咽），如果炎症累及中枢神经系统，会出现脑膜炎样头痛或脑干受损导致的走路摇晃（共济失调）——约25%患者会有这些神经症状。
症状识别要点
如果持续低热超过7天，且查不出感染（如感冒、肺炎）原因，要警惕免疫异常；关节痛时早上起来僵得动不了，需缓1小时以上才舒服（晨僵），也要注意；还有说不清楚的头痛，再加上口干、面部红斑、手指脚趾遇冷变白变紫（肢端遇冷变色）这些特征，更要及时检查。
诊断评估体系
实验室检查主要查“自身抗体谱”，包括抗核抗体（ANA）、抗双链DNA抗体（抗dsDNA）、抗SSA/SSB抗体等12项；评估炎症活跃程度，需查血沉（ESR）、C反应蛋白（CRP）和补体水平；影像学方面，头颅核磁共振（MRI）能查到早期脑白质病变，关节超声可准确看出滑膜炎症程度。
治疗方案
基础治疗常用羟氯喹调整免疫系统“节奏”，甲氨蝶呤抑制过度增殖的免疫细胞；中重度患者可能用生物制剂，精准阻断引发炎症的“通道”；对症治疗方面，非甾体抗炎药能缓解疼痛，人工唾液可改善口干。所有治疗都需经风湿免疫科医生评估后实施，不能自行用药。
疾病管理建议
日常要防紫外线，优先用物理防晒（如戴帽子、打伞、穿防晒衣）；保护关节可以先泡温水澡，再做温和功能锻炼（如慢走、抬手）；口腔护理用无酒精漱口水；饮食上多吃含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼、亚麻籽）；定期查免疫指标，每3-6个月做一次免疫功能评估，跟着医生调整方案。
总的来说，自身免疫性疾病虽然涉及多系统、症状易“不典型”，但早识别、早诊断，配合规范治疗和日常管理，大部分人能控制病情、维持正常生活。关键是要重视身体的“异常信号”——比如持续低热、长期头痛、关节晨僵，别因为“忍忍就过”而耽误治疗。
