固定假牙别松动！牙周维护三关键+日常清洁方案

固定假牙能不能用得久，和牙周健康关系特别大。想要假牙稳定，得从牙周评估、炎症控制、日常清洁、进阶维护到定期复查，一步步做好。

牙周状态评估标准

据《临床牙周病学杂志》研究，没治过的牙周炎患者，假牙3年脱落率能到47%。所以做假牙前或维护时，得先评估牙周健康：一是牙周探诊深度，用牙周探针测，数值要小于3mm；二是牙槽骨吸收情况，X线片显示吸收范围不能超过牙根长度的1/3；三是牙龈状态，不能有脓，用探针碰也不出血。如果牙周袋深度超过4mm，或者牙槽骨吸收超过牙根的1/2，得先做龈下刮治这类基础治疗，再处理假牙问题。

炎症控制指标体系

急性发炎的时候，不能做假牙修复。研究显示，炎症状态下假牙边缘的密合度会下降28%。要判断炎症有没有控制好，可以看这几个指标：实验室检查方面，抽血查C反应蛋白要小于0.5mg/L，白细胞计数小于10×10⁹/L；局部表现上，牙龈不红肿、没渗出，用探针碰出血的情况少于20%；慢性炎症要长期管，定期做激光辅助治疗，建个炎症监测档案。建议每3个月查一次炎症指标，根据情况调整维护方案。

三维清洁体系构建

日常维护得建立“物理清洁+化学辅助+专业维护”的立体模式。物理清洁要做到：用单束牙刷刷假牙边缘，配合扁平牙线清理牙缝，每次刷够3分钟以上；化学辅助可以用含氯己定的漱口水，每天用2次；专业维护要每6个月查一次牙结石，做专业清洁。特别要注意后牙区，这里容易漏刷，能用牙缝刷以45度角转着刷。建议记个口腔健康日志，写下每天的清洁情况和出血有没有变化。

进阶维护技术要点

除了日常清洁，还有些进阶要点要注意：咬合调整方面，每2年查一次动态咬合，用压力感应纸看咬合接触面积，要达到80%以上；饮食上别吃芹菜这类纤维太长的食物，推荐南瓜泥这种短纤维的；如果假牙突然松动，能用牙间隙刷蘸专用粘接剂临时固定；晚上戴咬合垫，预防夜磨牙磨坏假牙；吃饭前用温水漱口，能促进牙龈血液循环。

定期复查规划

固定假牙的长期稳定，离不开日常细致的维护和定期的专业检查。不管是牙周评估、炎症控制，还是日常清洁和进阶维护，每一步都要做到位。跟着这些方法做，既能让假牙用得更久，也能保护好口腔健康。