喉咙里出现白色斑点，大多和扁桃体的问题有关。扁桃体是人体免疫系统的“小卫士”，表面有很多凹凸不平的隐窝——这些结构本来帮我们抵抗病菌，但也容易藏污纳垢，成为病原体繁殖的“温床”。
为什么会出现白色斑点？常见3种情况
急性化脓性扁桃体炎
主要由溶血性链球菌等病菌引发急性感染，扁桃体又红又肿，隐窝里能看到黄白色脓点。患者往往会发高烧（体温超38.5℃）、喉咙疼得厉害，甚至耳朵也跟着疼，下巴下的淋巴结肿大是典型表现。
慢性扁桃体炎
反复感染会让扁桃体隐窝结构变形，角化物和细菌代谢垃圾长期滞留，慢慢形成慢性炎症。常见症状有喉咙总像卡着东西、刺激性干咳、口臭，部分人扁桃体表面会有疤痕样改变。
扁桃体结石
食物残渣和黏液在隐窝里钙化，形成硬邦邦的小团块（直径一般1-5毫米）。约80%患者因喉咙异物感就诊，有的还会连累耳朵疼或咳嗽，口臭是比较典型的特征。
出现症状怎么办？先分情况判断要不要就医
可以根据症状持续时间和严重程度初步评估：
- 紧急情况（立刻去医院）：烧到39℃以上不退、咽东西困难到没法吃饭、脖子动不了；
- 及时就诊：喉咙异物感超过2周没好、反复低烧没力气、口臭越来越严重；
- 先观察：偶尔喉咙痒、忍不住清嗓子，或早上起来有点咽干。
怎么治？分阶段处理更科学
症状初发3天内：在家做好基础护理
- 用37℃左右的温盐水漱口，保持喉咙清洁；
- 吃粥、汤等流质/半流质食物，减少对喉咙的刺激；
- 每天多测几次体温，记录症状变化。
专科检查：医生会做这些评估
到耳鼻喉科后，常见检查包括：
- 咽拭子培养：明确是什么病菌；
- 喉咽部影像学：看看隐窝结构有没有变化；
- 结石触诊：确认钙化程度。
针对性治疗
- 急性感染：医生会根据药敏结果用抗生素（一定要遵医嘱）；
- 慢性炎症：可尝试隐窝冲洗或物理治疗；
- 结石：用专业器械清除，老复发的要评估手术必要性。
平时怎么防？5个习惯要坚持
- 每天清洁舌头根部，减少细菌停留；
- 吃完饭后用口腔冲洗器冲一冲，保持卫生；
- 慢性扁桃体炎患者每季度做一次内窥镜检查；
- 远离烟酒、辣椒、刺激性气体；
- 过敏体质者要规范管理鼻炎等鼻腔问题。
特别提醒：如果单侧扁桃体异常变大，或白色斑点超过2周没消（尤其是40岁以上人群），一定要及时做组织病理检查——这是为了排除肿瘤性病变。现在医学有成熟的诊断和治疗方案，出现症状别慌，科学应对就行，千万别拖着耽误时间。
其实喉咙白色斑点大多是扁桃体的常见问题，但也不能掉以轻心。早发现、早检查、早治疗，才能避免小问题变大事。
