我们的喉咙是食物和空气进入身体的“共同通道”，也成了病菌入侵的“关键入口”。好在喉咙里藏着一道重要的“免疫防线”——成对的扁桃体，它们是淋巴系统的一部分，就像守在“入口”的“小岗哨”，专门拦截从嘴巴进入的病菌，帮我们挡住不少健康风险。
喉咙里的“免疫小岗哨”，到底怎么工作？
扁桃体作为淋巴组织，主要任务是“把守关口”：当病菌从口腔进入时，扁桃体里的免疫细胞会立刻“识别敌人”，启动防御反应。比如常见的A型溶血性链球菌，就是引发扁桃体急性发炎的“主犯”——它会分泌特殊蛋白干扰免疫细胞功能；还有葡萄球菌、肺炎双球菌这些“趁虚而入”的病菌，也可能在免疫力下降时“兴风作浪”。
扁桃体发炎了，身体会发哪些“警报”？
- 吞东西像“咽刀子”：吃一口饭、喝一口水，喉咙就钻心地疼，有时疼得连耳朵都跟着痛，越咽越厉害；
- 喉咙里的“红肿信号”：对着镜子张嘴，能看到扁桃体又红又肿，上面可能有小滤泡，严重时还会有白色脓点或分泌物；
- 下巴下的“小疙瘩”：下颌骨附近能摸到黄豆或花生米大的淋巴结，一按就疼，这是身体在“调集兵力”对抗病菌；
- 全身“发高烧”：突然烧到39℃以上，还打寒战，小朋友因为体温调节没成熟，可能出现热性惊厥（抽风）；
- 说话变“鼻音”：软腭和声带肿了，说话像含着东西，鼻音特别重，别人可能听不清你说什么。
为什么扁桃体会“闹脾气”？
- 免疫力“掉线”：连续熬夜、累过头，或吹冷风受凉，喉咙黏膜的防御能力下降，病菌就会“趁虚而入”；
- 环境里的“病菌飞沫”：在密闭空间（如地铁、会议室、幼儿园），别人打喷嚏、说话喷出来的病菌，会随飞沫飘进喉咙，免疫力低时容易中招；
- 长期“刺激源”：鼻炎导致鼻涕往喉咙流（鼻后滴漏）、胃里酸水反上来（胃食管反流），天天刺激扁桃体，时间久了就容易发炎。
扁桃体发炎，该怎么规范处理？
急性期：先缓解难受，再针对性治疗
- 对症舒缓：发烧用物理降温（温水擦脖子、腋窝，或贴退热贴）；房间湿度保持50%-60%，避免喉咙干燥；
- 局部护理：喉咙肿痛可在医生或药师指导下用复方氯己定含漱液漱口，清洁喉咙、减轻炎症；
- 抗菌治疗：若为细菌感染，需遵医嘱用抗菌药物（如β-内酰胺类，过敏者换其他方案）；
- 快速消肿：喉咙肿得厉害时，医生可能用雾化（生理盐水加糖皮质激素）帮助消肿。
什么时候需要“切扁桃体”？
如果一年发炎≥5次，或出现并发症（如肾炎、风湿热），需先做检查：用多导睡眠监测看夜间是否缺氧，影像学检查排除吞咽呛咳风险，确认免疫功能符合条件后，再考虑手术。
不想再复发？做好这几点长期管理
- 日常防护：流感季节戴医用口罩，适时更换；每天吃够维生素C（如1个橙子约含100mg）；摸公共物品后及时用肥皂洗手；
- 辅助调理：反复发炎可咨询医生用低温等离子消融术（消掉部分增生组织）；或用口腔益生菌调节喉咙菌群；也可试试中医外治（如穴位贴敷）或物理治疗（如红光照射）。
总的来说，扁桃体是我们的“咽喉卫士”，但也会因免疫力下降、环境刺激或病菌入侵而“罢工”。平时注意保护免疫力、避开病菌环境、减少长期刺激，就能让它好好站岗；若发炎了，别乱吃药，听医生规范治疗，必要时再考虑手术。把这些做到位，喉咙就能少遭罪，“免疫防线”也能持续发挥作用。
