慢性咽炎患者如果发现症状的性质或者难受程度突然变了，得警惕是不是急性发作了——其实就是原本的慢性炎症突然“闹起来”了，要结合症状变化、身体表现和医生的专业检查才能确定。
识别急性发作：这些症状要警惕
如果平时一直有的咽干、咽痒突然变严重，还出现明显的吞咽痛，甚至像刀割一样疼，说明喉咙里的炎症更厉害了。这种疼还可能往耳朵或脖子那边串，有些人还会咳得厉害，痰变多且黏。要是再加上低烧、头疼、没力气这些全身难受的情况，说明炎症可能已经“突破”了喉咙的局部防御，得赶紧重视。
医生怎么检查？看这些表现
医生用间接喉镜或者电子喉镜检查时，能看到急性炎症的典型表现：原本慢性期暗红色的咽部黏膜会变成鲜红色充血；咽后壁的淋巴滤泡（就是喉咙后面那些小疙瘩）会肿起来，严重的话甚至连成一片；悬雍垂（喉咙口的小肉垂）水肿下垂是很有特点的表现，同时可能还有咽侧索红肿、喉咙里分泌物变多的情况。这些检查结果得让医生结合症状一起分析，不能只看检查单下结论。
诊断要点：两个关键要记住
要确诊慢性咽炎急性发作，得满足两个条件：一是症状持续3天以上且越来越重（比如今天比昨天更疼）；二是喉镜检查显示有急性炎症改变。还要和急性病毒性咽炎、胃食管反流引起的咽喉炎区分开——这些病症状像，但原因和治疗方法不同。要注意的是，症状难受程度和炎症范围不一定“匹配”：比如有些人觉得疼得要命，但喉镜看只有轻度充血，这是因为每个人对疼的敏感程度不一样，不能掉以轻心。
紧急处理：先做这些再就医
如果出现持续剧烈咽痛（比如咽口水都困难）或发烧，建议48小时内看耳鼻喉科医生。就医前可以用淡盐水（尝起来有点咸就行）漱口缓解水肿，用加湿器把空气湿度保持在40%-60%，吃温凉的流质食物（比如温粥、凉藕粉），别碰辛辣、油炸、太烫的东西。特别提醒：抗生素对病毒性炎症没用，要不要用得听医生的，别自己随便吃。
预防复发：系统化做这几点
急性发作后想少复发，得做好这些预防：首先去掉刺激源——戒烟戒酒（包括二手烟），少接触粉尘、花粉；改好用嗓习惯——别长时间大声说话，用嗓后及时休息、喝温水；空调房里用保湿喷雾或放盆水，保持喉咙湿润；多吃深海鱼（三文鱼、鳕鱼）、坚果（核桃、杏仁）这些含Omega-3脂肪酸的食物，帮助抗炎；PM2.5超标的时候少出门，出门戴口罩；每半年做一次咽喉内窥镜检查，跟踪炎症变化。
总的来说，慢性咽炎患者要多留意症状变化，出现急性发作信号及时处理，平时坚持预防，才能减少发作次数，让喉咙更舒服。
