乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，手术治疗是其主要治疗方式之一。术后的日常护理对于患者的身体康复、预防并发症、降低复发风险以及提高生活质量至关重要。科学合理的护理措施涵盖手术部位护理、患肢功能锻炼、定期复查、心理调节、饮食管理及日常生活习惯调整等多个方面，需要患者及家属共同重视并严格执行。
- 手术部位护理：术后应保持手术部位皮肤清洁干燥，避免沾水或受到污染，以防感染。观察伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，若出现上述症状需及时就医。穿着宽松、柔软的衣物，减少对手术部位的摩擦和压迫。洗澡时可使用防水敷料保护伤口，避免用力揉搓伤口周围皮肤。
- 患肢功能锻炼：术后早期进行患肢功能锻炼是预防上肢水肿和功能障碍的关键措施。锻炼应循序渐进，从简单的握拳、屈伸腕关节动作开始，逐渐过渡到肘部弯曲、肩部外展、上举等动作。例如，术后1-2天可进行握拳运动，每天多次，每次数分钟；术后3-5天可开始肘部屈伸训练；术后1周左右可尝试肩部抬举训练，但需避免过度用力或剧烈运动。锻炼过程中若出现疼痛或不适，应暂停并咨询医生。
- 定期复查：定期复查是监测病情变化、及时发现复发或转移的重要手段。复查项目通常包括乳腺超声检查，以观察乳腺及腋窝淋巴结情况；肿瘤标志物检测，帮助评估肿瘤复发风险；此外，根据患者具体病情，医生可能还会建议进行胸部CT、骨扫描等检查。复查频率需遵医嘱，一般术后前两年每3-6个月复查一次，术后2-5年每6-12个月复查一次，5年后每年复查一次。
- 心理调节：乳腺癌术后患者常因身体形象改变、担心复发等原因出现焦虑、抑郁等不良情绪。保持心情舒畅对身体康复至关重要。患者可通过与家人朋友沟通交流、参加病友互助小组、培养兴趣爱好等方式缓解心理压力。若情绪问题较为严重，应及时寻求心理医生的专业帮助，进行心理疏导或治疗。
- 饮食管理：合理的饮食结构有助于提高患者免疫力，促进身体恢复，并降低复发风险。应减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，避免食用油炸、腌制、熏烤类食物。增加新鲜蔬菜水果的摄入，补充维生素和膳食纤维；适量摄入全谷物，提供能量；选择优质蛋白质来源，促进组织修复。同时，应戒烟戒酒，保持健康的体重。
- 日常生活注意事项：术后应避免使用患肢进行提重物、抽血、输液、测量血压等操作，以防损伤淋巴系统，导致上肢水肿。睡觉时可适当抬高患肢，促进淋巴回流。注意保暖，避免感冒，加强体育锻炼（如散步、瑜伽等），增强机体免疫力。此外，应避免长期熬夜，保持规律的作息时间，养成良好的生活习惯。 乳腺癌术后日常护理是促进患者康复、预防并发症的重要环节，上述护理要点需综合执行以达到最佳效果。患者及家属应充分重视各项护理措施，必须遵医嘱进行护理和复查，如有任何疑问或不适，应及时咨询医生或药师。
