如果眼睛突然出现像被切割一样的疼痛，还伴随怕光、流泪，可能是角膜受损伤了。这时候得立刻按标准步骤处理：第一步用无菌的纱布或敷料盖住受伤的眼睛，挡住外界刺激；第二步用不含防腐剂的生理盐水冲洗眼周（结膜囊），冲的时候要轻，别再碰到眼睛加重损伤；第三步尽量别揉眼、别转动眼球，赶紧去医院。特别要注意，别乱揉眼睛——临床数据显示，揉眼会让角膜上皮的创面扩大40%~50%，反而更严重。
常见误区警示
很多人遇到眼痛会用毛巾擦或者热敷，其实这不对——临床观察发现，约63%的患者会这么做，但如果已经发展到角膜溃疡，热敷会加速病菌繁殖。正确的辅助方法是用人工泪液保持眼睛湿润，别用那些“缓解红血丝”的眼药水（里面有血管收缩剂）。研究证实，及时用人工泪液能降低37%的角膜上皮脱落风险。
医学干预体系
规范治疗主要有三层“防御”：第一层是局部用抗感染药，要根据病菌培养结果选敏感药；第二层是用免疫调节剂，控制过度炎症，防止角膜组织溶解；第三层是用修复促进剂，帮细胞再生、加速创面愈合。要特别提醒的是，糖皮质激素类药物一定要严格听医生的，不规范用会让真菌感染的风险上升28%。
疼痛管理方案
现在眼科建议分“阶梯”缓解眼痛：轻度不舒服，闭会儿眼、调暗环境就行；中度疼，可以用非甾体抗炎的眼药水（局部点眼）；剧烈疼得找医生，谨慎用表面麻醉剂。最新临床试验表明，配合按太阳穴之类的物理疗法，能让镇痛效果提高23%~25%。
复发预防体系
要预防角膜炎复发，得做好五件事：第一，每天用温和的清洁产品擦眼睫毛根（睑缘），能清掉约60%的条件致病菌；第二，戴隐形眼镜的人每周至少停戴两天，给眼睛“休息”；第三，毛巾、洗脸巾这些个人用品别混用——实验显示，潮湿毛巾每平方厘米能有2000个微生物；第四，眼部化妆品要定期换，别用过期的；第五，免疫力不好的人，要定期查角膜知觉。
环境防护策略
环境对角膜健康影响很大：开空调时用加湿器，能让角膜干燥的概率下降40%；户外活动戴防紫外线护目镜，能挡住99%的有害紫外线；长时间用眼要遵循“20-20-20”原则（每看20分钟，看20英尺外的东西20秒），改善眼部血液循环。还有，游泳一定要戴密封的护目镜，防止病菌进眼睛。
营养支持方案
角膜修复需要均衡营养：缺维生素A会让修复速度慢50%，每天至少要吃够700微克；Omega-3脂肪酸能抑制炎症介质，减少免疫损伤；叶黄素和玉米黄质能构成抗氧化“防线”。平时可以多吃深海鱼、深绿色蔬菜（比如菠菜）、鸡蛋，但要注意脂肪酸平衡，别吃太多饱和脂肪。
特殊人群管理
有些人群要特别注意：糖尿病患者因为角膜感觉减退，容易耽误看病，建议每季度查一次角膜知觉；干眼症患者要记用药日志，监测症状变化；做过眼部手术的人，要严格遵守防护规范——别化眼妆、别让水碰到眼睛、别去高温环境（比如桑拿）。临床数据显示，规范管理能让并发症风险下降65%。
总的来说，只要按标准处理和系统管理，约90%的角膜炎患者能完全康复。研究表明，及时处置（占30%）、规范治疗（占40%）、长期防护（占30%）结合起来，能有效保护角膜透明性和视觉功能。如果眼睛持续不舒服，要在24小时内去做专业检查——角膜损伤的黄金处理时间是72小时，越早处理越好。
