牙齿是人体最坚硬的器官，每天要承受咀嚼的机械磨损和食物、饮料的化学刺激。据研究，约30%的成年人有不同程度的牙体磨耗，有些人还会出现冷热敏感、咬东西没力气等问题。因为牙体组织无法再生，早期干预就显得特别重要。
牙体修复技术进展
1. 复合树脂修复
流动型复合树脂适合修复浅表的牙体缺损，能封住牙本质小管，减轻牙齿敏感。新型纳米复合树脂的硬度差不多能达到牙本质的水平，但耐磨程度还是比不上天然牙釉质。这种方法操作简单、费用不高，适合短期过渡修复。
2. 嵌体修复技术
用数字化印模加上CAD/CAM（计算机辅助设计/制造）系统，能做出贴合度很高的嵌体。陶瓷嵌体对口腔组织友好，而且耐磨，临床观察发现五年后还有90%以上能保持好的状态。它适合后牙较大面积的缺损，能很好地恢复咀嚼功能。
3. 贴面修复方案
超薄陶瓷贴面用酸蚀粘接的方法，不用磨太多牙就能修复，既能调整牙齿形状，还能盖住牙齿变色。长期跟踪发现，只要操作规范，贴面能用十年以上。这种技术特别适合前牙的美学修复，还能解决牙齿变色的问题。
修复体维护策略
- 饮食管理：别咬太硬的东西，像坚果、冰块这类容易损伤修复体的食物，最好切碎了吃；
- 口腔清洁：用巴氏刷牙法，搭配牙线、牙间隙刷等工具，选含氟牙膏能加固牙齿；
- 夜间防护：如果有夜磨牙的习惯，建议戴定制的咬合垫，减少磨牙对修复体的磨损；
- 定期维护：每6-12个月找医生检查一次，及时处理修复体边缘漏缝之类的小问题。
修复方案选择依据
选修复方式要综合看以下几点：
- 牙齿位置：前牙优先考虑好看，后牙侧重硬度和耐用性；
- 缺损大小：浅表缺损选树脂，缺损超过牙冠一半的建议用嵌体；
- 使用频率：经常咀嚼的部位，选更耐磨的嵌体；
- 个人维护：要根据患者的口腔卫生习惯和能不能坚持维护来定方案。
要注意的是，有糖尿病等系统性疾病的人，得等基础病稳定了再做修复。所有修复都要先保证牙周健康——就像盖房子要先打稳地基，不然修复效果没法长久。
修复后要建立定期维护的习惯，每半年到一年查一次牙周状况和修复体稳不稳定。通过医生和患者一起长期管理，能尽量延长修复体的使用时间，保持口腔功能和好看的样子。
