牙骨质增生是牙周组织常见的异常修复表现，本质是牙根表面的牙骨质因代偿需求出现过度沉积。据研究，约35%的成年人存在不同程度的牙骨质增生，但大多属于生理性代偿，不需要特殊干预。它和骨刺的形成机制不同，主要表现为牙根尖端或分叉区的骨性突起。
科学认知：增生背后的真相
现代研究证实，牙骨质增生和牙周炎症刺激、咬合创伤、牙齿移动带来的力学变化关系密切。当牙周组织长期受慢性刺激时，成骨细胞会变得活跃，导致牙骨质越积越多。需要说明的是，单纯的牙骨质增生和钙摄入量没有直接关联，盲目补钙反而可能加重牙结石形成。
分级管理：三阶应对策略
第一阶梯：观察监测
如果没有任何不舒服，建议每6个月做一次牙周检查。通过数字化牙周探诊测牙周袋深度，结合CT三维重建看增生的形态。临床数据显示，约60%的轻度增生只要规范维护，就能保持稳定。
第二阶梯：保守干预
要是出现牙龈退缩或菌斑堆积，就得启动牙周基础治疗：
- 专业牙周刮治清除刺激源；
- 用橡皮障隔离做根面平整；
- 局部用牙周缓释抗菌凝胶；
- 定制个性化的口腔清洁方案。
坚持系统维护的话，多数人的炎症能有效控制，增生也不会再进展。
第三阶梯：手术治疗
如果影响戴假牙或者明显难受，可以选这些方法：
- 牙槽骨修整术：用超声骨刀精确切除增生的骨赘；
- 牙周再生术：结合骨替代材料促进组织修复；
- 牙齿再定位：通过矫正调整异常咬合。
现在的激光辅助手术能显著减少术后肿胀，恢复更快。
日常管理：五个关键点
- 用改良巴氏刷牙法，选软毛牙刷；
- 每天用牙缝刷清理后牙区；
- 每3个月更换一次牙刷；
- 避免单侧咀嚼等不良习惯；
- 每年做2次专业牙周检查。
认知误区警示
民间流传的“补钙能消除增生”没有科学依据。牙骨质增生是组织修复的反应，和骨质疏松导致的骨量减少本质不同。反而过量补钙可能促进牙结石形成，加重牙周炎症。
多数牙骨质增生通过规范的牙周维护就能长期稳定。如果出现相关症状，建议及时到正规医疗机构做牙周评估，由专业团队制定个体化方案。早期干预不仅能控制病变进展，还能预防继发性牙周问题的发生。
