运动会头晕可能是低血糖导致的。在运动过程中，身体能量消耗增加，若糖分补充不及时，就易引发低血糖，进而出现头晕症状。
- 能量消耗：运动时，肌肉活动增强，身体对能量的需求急剧上升。此时，身体会优先分解血液中的葡萄糖来提供能量。若运动强度较大、时间较长，体内储存的葡萄糖会快速消耗。当血糖水平降低到一定程度，大脑缺乏足够的能量供应，就会影响神经系统的正常功能，导致头晕。
- 激素调节：运动还会引起体内激素水平的变化。比如，肾上腺素、胰高血糖素等激素分泌增加，促使肝脏释放葡萄糖以维持血糖稳定。但如果身体调节机制出现异常，无法及时有效地升高血糖，也会造成低血糖头晕。
- 空腹运动：有些人在空腹状态下进行运动，本身血糖水平就较低，运动进一步消耗血糖，更容易引发低血糖头晕。 总之，低血糖是运动会头晕的一个常见原因。此外，运动过量、贫血、颈椎病等也可能导致头晕。如果经常出现运动后头晕的情况，建议到正规医院进行检查。在运动前适当补充碳水化合物，避免空腹运动，可降低低血糖发生的几率。同时，一定要遵医嘱，也可咨询医生或药师获取更多专业建议。
