牙齿如果一直疼，往往是口腔健康出了问题的信号，早点弄清原因、正确处理很关键。下面给大家讲常见的牙疼原因和应对方法：
一、智齿冠周炎的表现与处理
18-35岁的人如果智齿正在萌出，出现牙龈红肿、疼得张不开嘴，要小心智齿冠周炎。因为智齿没完全长出来时，牙龈和牙冠之间会形成缝隙，容易藏细菌。急性发作时，口腔里的有害细菌会增多，炎症还可能扩散到咀嚼肌附近。
建议这样做：1. 用温盐水和抗菌漱口水交替冲洗牙龈与智齿之间的缝隙；2. 遵医嘱使用抗生素或镇痛药物；3. 如果反复发炎或肿出脓包，要及时去医院。
二、蛀牙的发展过程
蛀牙是牙硬组织慢慢被破坏的过程，分浅、中、深三个阶段。当蛀牙快碰到牙神经时，对冷热刺激会比平时敏感很多。拍牙片能看到蛀牙往牙神经方向延伸，这时候得赶紧补牙，别拖到疼得厉害。
三、牙髓炎的典型疼法
细菌钻进牙神经引发不可逆炎症时，会有这些表现：突然自己疼起来，一阵一阵的；晚上比白天疼得更厉害；疼的时候会牵连到脸或太阳穴；喝冷的热的会加重疼痛。检查时牙神经可能已经没反应了，拍牙片可能看到牙神经腔钙化或牙根尖有问题。
四、根尖周炎的感觉
炎症扩散到牙根尖周围时，会觉得牙齿像“浮起来”一样，咬东西就疼。拍牙片能看到牙根尖的骨头被破坏，严重的还会引起脸肿。急性发作时要赶紧打开牙齿放脓，慢性期可能需要根管治疗或根尖手术。
五、牙周炎的疼痛信号
成年人得牙周炎，早期会牙龈出血，慢慢会出现牙龈与牙根间的深口袋（牙周袋）、牙槽骨吸收、牙齿松动。研究发现，牙周袋深到6毫米以上时，疼痛发生率会明显升高。基础治疗要刮干净牙龈下的牙石和菌斑，必要时需手术。
六、牙疼时的应急办法
- 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷疼痛侧脸颊，每次15分钟，间隔一会儿再敷，通过收缩血管减轻神经敏感；2. 局部缓解：牙龈局部发炎的话，用蘸丁香油的棉签点涂，能暂时止疼；3. 清洁：用牙缝刷配合冲牙器清除牙缝里的食物残渣，研究显示这样能让67%的人疼痛减轻；4. 调整体位：睡觉时垫高头部，减少局部充血，符合2022版口腔急诊处理建议。
七、平时怎么预防牙疼？
建议每6-12个月做一次口腔检查，包括拍全景牙片和牙周探诊。日常护理要注意：1. 用巴氏刷牙法：牙刷45度角对着牙龈沟刷，还要专门清洁舌头侧面；2. 用牙线或冲牙器清除牙缝里的菌斑；3. 减少精制糖（比如蛋糕、饮料）的摄入频率。研究表明，规范护理能让牙周病风险降低58%。如果智齿长歪了（角度超过45度），建议早期微创拔掉，预防冠周炎。
总之，牙齿持续疼不是小问题，可能和智齿、蛀牙、牙髓炎、根尖周炎或牙周炎有关。应急时可以冷敷、清洁，但关键是及时去医院明确原因。平时做好口腔护理、定期检查，才能少遭牙疼的罪。
