研究揭示地中海饮食如何改善记忆力和认知表现
杜兰大学医学院的一项研究表明，遵循地中海饮食的人群其肠道细菌模式与西方饮食人群显著不同，这些变化与更好的记忆力和认知表现相关，特别是在迷宫挑战测试中表现出色，同时该饮食还提高了认知灵活性和工作记忆，降低了“坏”胆固醇水平。
环球医讯
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