中风可能由一小时前的愤怒情绪、心理波动或剧烈运动引发
一项发表于《欧洲心脏杂志》的最新研究揭示,一小时前经历的愤怒情绪、心理波动或高强度体力活动可能成为中风的触发因素,其中情绪问题与各类中风均相关,而剧烈运动则显著增加脑内出血风险达60%;专家指出这些触发事件会加快心率、升高血压并引发激素变化,从而影响脑部血流,建议公众通过深呼吸(注重呼气)、散步、冥想等方法管理情绪和压力,同时逐步增加运动强度,并控制高血压、高胆固醇等已知风险因素,以全面维护健康预防中风,尤其强调即使无基础疾病者也需警惕短期触发因素。

