环球医讯

一项基于英国生物银行33,560名成年人的新研究发现，对于每日步数不足8000步的人群，将大部分步数集中在10-15分钟或更长的持续步行中，比分散在多次短于5分钟的步行中，能显著降低心血管疾病风险和死亡率。数据显示，进行15分钟以上步行的人群全因死亡率降至0.80%，较短步行组降低83%，心血管事件风险降至4.39%，仅为短步行组的三分之一。专家指出，步行方式与步数同等重要，建议久坐人群有意安排较长步行时段以优化健康效益，但需考虑社会经济因素和个体健康状况，如低收入群体可能缺乏安全步行环境，膝关节炎患者需调整活动形式，该研究为身体活动指南提供了重要科学依据。

美国精神病护士协会2025年会上发表的研究表明，仿真玩偶疗法在缓解痴呆症患者激越症状方面效果显著。肯塔基大学医疗保健团队实施的项目通过分发仿真婴儿玩偶及配件，组织规律性小组活动，成功将药物干预次数从4月的14次降至5月的4次。该疗法不仅减少了对精神类药物的依赖，还创造了更以患者为中心的治疗环境，显著提升了神经认知障碍患者在长期护理机构中的生活质量，为全球痴呆症照护提供了简单而有效的非药物干预新思路。

专家警告，熬夜、不规律进食和睡前暴露于人造光源会干扰人体昼夜节律，增加心脏病、肥胖、2型糖尿病和高血压风险。美国心脏协会研究指出，即使短暂的光线暴露也能影响生物钟，导致血压、荷尔蒙和新陈代谢变化。研究表明，夜间光线最亮的人比夜间黑暗者患心血管疾病风险高23%至56%，这种风险与睡眠时长或遗传因素无关。专家建议保持规律作息、早睡早起、接触晨光和规律运动，以支持心脏代谢健康，尤其对"夜猫子"和"早起型"人群需个性化调整，因为现代生活方式已导致40岁以下心脏病患者显著增加。

美国皮肤科学会认证皮肤科医生马丽莎·加希克博士结合自身育儿经验，为青少年及儿童提供科学皮肤护理指南，强调简单、适合年龄的产品最为安全有效，建议从基础清洁、保湿和防晒入手，避免过早使用视黄醇等活性成分产品以防刺激幼嫩肌肤，并针对社交媒体趋势和节假日期间购物提出实用建议，提醒家长关注水杨酸、过氧化苯甲酰等科学验证成分的同时注重皮肤耐受性测试，确保青少年皮肤健康发育。

一项发表在《内科医学年鉴》上的研究基于英国生物银行超过33,000名成年人的观察性数据分析表明，持续超过10分钟的长距离步行能显著降低心血管疾病风险和过早死亡率，尤其对每日步数不足8,000步的久坐人群效果突出。研究强调步行时长和连续性比单纯追求10,000步更重要，建议通过较长时间的连续步行改善血液循环、降低血压和支持血糖控制，从而增强心脏储备功能，为预防冠心病和高血压等心脏疾病提供实用指导，同时指出此类低强度运动适用于所有人群且无健康风险。

华威大学和莫纳什大学的研究团队发现了一种名为前甲基烯霉素C内酯的新型抗生素，该物质作为甲基烯霉素A生物合成过程中的中间体长期"近在眼前"却未被注意，测试显示其对革兰氏阳性细菌的活性比原始抗生素高出100多倍，特别对MRSA和VRE等耐药菌有效，且在万古霉素产生耐药性的条件下仍未观察到细菌对该新抗生素产生耐药性，这一突破性发现为抗生素研发开辟了新途径，有望解决抗菌素耐药性这一全球健康危机，拯救每年约110万因耐药感染而死亡的患者。

德国古腾堡健康研究最新成果表明，代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）是主要不良心血管事件（MACE）的独立风险预测因子，在普通人群中可使MACE风险增加62.3%、扩展MACE风险增加44.0%，并显著提升全因死亡率风险达55%；该研究基于14,575名参与者的5年随访数据，证实识别MASLD有助于优化心血管风险患者的疾病轨迹管理，相关发现已发表于《欧洲心力衰竭杂志》，研究受勃林格殷格翰和飞利浦医疗系统资助，为临床实践提供了重要循证依据。

由维也纳医科大学领导的国际临床研究表明，帕替鲁单抗德鲁替康(HER3-DXd)药物对多种肿瘤类型活动性脑转移患者可能产生良好效果，在非小细胞肺癌和转移性乳腺癌晚期患者中均显示出治疗益处，其中约四分之一的乳腺癌脑转移患者和30%的非小细胞肺癌脑转移患者对治疗有反应，该抗体药物偶联物通过特异性结合细胞表面蛋白HER3发挥作用，为这类难治性患者提供了潜在的靶向治疗选择，尽管该药物尚未获批，但研究结果为脑转移癌症治疗开辟了新方向，后续还需更大规模研究来确认其临床效益。

澳大利亚墨尔本大学研究团队通过对尸检数据的深入分析揭示，系统性红斑狼疮（SLE）患者心脏结构异常发生率显著高于对照组，包括心肌肥大、冠状动脉疾病等病理变化普遍存在，某些异常使心血管死亡风险提升达16倍；该研究基于国家法医信息系统123例SLE死亡病例与车祸遇难者的匹配分析，首次全面证实小血管、心肌、瓣膜等心脏各解剖结构均受累及，为解释SLE患者高心血管死亡率提供了关键病理学依据，同时提示临床可能需要更全面的多模态评估来管理患者心血管风险。

新研究揭示步行对心脏的保护作用主要取决于步行模式而非总步数，悉尼大学和欧洲大学针对3.3万余名中老年人的八年追踪显示，每天进行一两次10-15分钟的连续步行可将心脏病风险降低三分之二，尤其对活动量不足者风险从15%降至7%，这一发现颠覆了10000步目标的传统观念，强调持续稳定步行的重要性，为日常心脏健康管理提供了更可行的科学依据，证明简单调整步行习惯就能显著改善心血管健康并降低死亡率。