美国皮肤科学会认证皮肤科医生（同时也是母亲）分享针对青少年和儿童的节假日期间购物贴士。
伊利诺伊州罗斯蒙特（2025年10月28日） —— 随着在线皮肤护理趋势持续吸引青少年和儿童的注意力（大型零售商也提前推出节日促销活动），美国皮肤科学会认证皮肤科医生提供指导，帮助家庭拨开宣传迷雾，提醒家长简单且适合年龄的产品最为安全有效。
根据纽约市认证皮肤科医生马丽莎·加希克博士（Marisa Garshick, MD, FAAD）介绍，儿童成长过程中皮肤护理需求会发生变化。她本人也是儿童的家长。儿童从学习清洁、保湿和防晒等基础知识中获益，而青少年则面临荷尔蒙变化带来的新挑战，可能导致粉刺和油性皮肤。
加希克博士表示：“我努力向自己的孩子强调，皮肤护理不必复杂才有效，仅因产品使用有趣或价格昂贵，并不意味着它对皮肤更好。在这种情况下，多并非更好，一致性比10步护理流程更重要。因此，最好专注于持续使用少量产品。”
早期建立健康习惯
加希克博士建议儿童从简单的皮肤护理程序开始：使用温和洁面乳洗脸、涂抹无香精保湿霜，以及每日佩戴SPF 30或更高、广谱且防水的防晒霜。
使用温和非刺激性洁面乳并定期保湿很重要，因为过度清洁或摩擦会刺激皮肤，而保湿有助于缓解干燥和瘙痒。她表示，无香精产品最佳，因为添加的香味可能引发刺激或过敏反应，使这些选择对敏感皮肤更安全温和。
“虽然有些人选择每天洗脸两次，但对于干性或敏感皮肤者，可能仅需在晚间清洗一次即可，”她说，“总体而言，这些习惯为皮肤健康打下坚实基础，助其随年龄增长保持良好状态。”
她表示，儿童对皮肤护理产生好奇很正常，但家长必须教育孩子过早添加过多产品或使用刺激性成分可能导致刺激并引发更多皮肤问题。
荷尔蒙变化影响皮肤护理需求
当儿童进入青少年阶段，荷尔蒙变化常增加油脂分泌，可能导致黑头、粉刺和油性肤质，因此皮肤护理程序可能需侧重控油，并包含抗痘成分，加希克博士解释道。
“此时添加水杨酸或过氧化苯甲酰等成分有助于预防粉刺，同时仍需确保皮肤保湿并每日使用防晒，”她说。
过氧化苯甲酰是最有效且常用的抗痘治疗成分之一，存在于处方和非处方抗痘药物中。水杨酸常见于抗痘洁面乳、爽肤水、局部治疗产品和医用棉片中。但两种药物都可能导致皮肤干燥和刺激，因此每日使用温和保湿霜至关重要。
如果青少年皮肤敏感或对非处方产品产生反应，务必咨询认证皮肤科医生，医生可诊断问题并帮助孩子选择最适合其肤质的产品。对于粉刺问题，若爆发留下深色印记或疤痕，或经过数月非处方治疗仍未改善，则应及时就诊。
社交媒体与节假日期间购物
加希克博士表示，社交媒体可能让每款产品都显得必不可少，但并非所有趋势或产品都适合每位青少年的肤质或问题。选择产品时，始终应关注有科学依据的关键成分，包括保持皮肤水分的神经酰胺，以及改善肤质、减少细纹的透明质酸。
“向皮肤引入新产品时，最好一次只添加一种新产品，以确保皮肤能够耐受，”加希克博士说，“敏感皮肤者还可先在皮肤小范围试用少量新产品，再涂抹全脸。”
随着大型零售商推出大量节日促销选项，处理儿童或青少年的愿望清单可能令人望而生畏，尤其当你不确定产品是否安全可用。
“我向家长推荐的首要建议是选择适合年龄的产品，”加希克博士表示，“坚持使用温和洁面乳、轻薄保湿霜和广谱防晒霜。”
加希克博士建议儿童和青少年避免使用含视黄醇、维生素C和去角质酸等活性成分的产品，这些成分针对皱纹、日晒损伤和肤色不均等问题，而儿童并无此类问题。由于儿童皮肤仍在发育，相比成人皮肤更薄、更敏感且更易受刺激，此类活性成分可能引起发红、灼烧或脱皮，对幼嫩皮肤毫无益处。
她指出，在某些情况下，皮肤科医生可能为青少年推荐维A酸或水杨酸——一种常用于治疗粉刺的去角质成分。但务必先咨询认证皮肤科医生，以确定适合其皮肤的方案。
“如果孩子学会每天洗脸、保湿和涂抹防晒霜，他们已经领先一步，”加希克博士说。
【全文结束】
