认为自己对麸质不耐受?专家称你很可能不是,他们找出了导致疼痛性腹胀和腹痛的真正原因
最新研究揭示,大多数认为自己对麸质不耐受的人实际上并非如此,真正的罪魁祸首可能是FODMAPs等可发酵短链碳水化合物。专家指出,英国约1%的人患有乳糜泻,需严格无麸质饮食,但对其他人而言,避免麸质可能是一种不必要的预防措施,甚至会损害肠道健康。研究显示,心理因素和肠脑轴也影响症状表现,认知行为疗法可能比单纯避免麸质更有效。这项发表在《柳叶刀》上的研究基于58多项研究分析,建议采用更个性化的治疗方法,帮助患者安全地将麸质重新引入饮食,同时强调正念进食对肠道健康的积极作用。

