环球医讯

一项新研究表明，即使是中等强度的道路交通噪音，仅在一夜之间就会对心脏和循环系统产生影响，导致心跳加快、血管弹性下降等早期预警信号。研究人员在对74名18至60岁的参与者进行试验后得出这一结论，他们在卧室中模拟了不同噪音环境。尽管个体反应存在差异，但功能性及生物学变化已显现。鉴于五分之一的欧洲人暴露于有害交通噪音，作者呼吁加强噪音保护措施，如设置30公里/小时限速区和绿化带。独立专家虽然肯定研究价值，但也指出仅凭该研究尚无法证明长期损害，但流行病学证据表明噪音确实会损害心血管系统。

最新发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究表明，对于稳定型冠心病患者，剧烈运动可暂时升高炎症标志物，但该效应在运动后两小时内消退。研究人员对168名稳定型冠心病患者进行了随机对照试验，发现高强度间歇训练（HIIT）在12周内并未显著改变炎症水平，但运动后即刻白细胞、C反应蛋白、肿瘤坏死因子-α、白介素-2和白介素-6均出现短暂升高，而白介素-10短暂下降后恢复。该研究提示，运动对冠心病患者的急性炎症反应是暂时的，长期HIIT训练未能带来持续的抗炎效果。

一项针对80岁以上超级老年人的前瞻性研究分析发现，其卓越的情景记忆能力并非仅仅源于低遗传风险。研究者比较了142名超级老年人和89名认知平均的对照组，评估APOE基因型及三种阿尔茨海默病多基因风险评分，结果显示两组之间无显著差异。APOE2和APOE4等位基因频率相似，多基因风险评分也无法预测超级老年人身份。这表明，虽然较低的遗传风险是成功认知老化的共同特征，但不足以解释超级老年人特有的卓越记忆力。研究强调需要进一步探索血管、生活方式和行为等保护因素，以揭示实现超常脑健康的真正机制。

一项针对超过1.6万名老年人的美国大型研究显示，每日服用复合维生素和矿物质补充剂可能轻微改善老年人的身体症状负担，从而在三年内让日常活动更轻松，但效果有限，且对体力无显著影响。论文作者强调，补充剂不能替代均衡饮食和运动，且研究结果尚属初步，需进一步验证。

一项最新研究指出，终身学习可能与降低患阿尔茨海默症和认知衰退的风险有关。研究由神经心理学家Andrea Zammit领导，并发表在《神经病学》期刊上，该研究对近2000名53至100岁的老年人进行了长达八年的追踪。结果表明，那些积极参与阅读、写作、学习新语言、下棋等脑力刺激活动的人，其阿尔茨海默症的发病时间比鲜少参与这类活动的人晚了大约五年。此外，中年及以后仍保持思维活跃的个体，其认知能力下降的速度也更慢。即使部分参与者的脑部出现了阿尔茨海默症的生物学标志，那些拥有较高认知储备水平的人的思维和记忆能力也维持得更好。科学家将这种大脑对抗损伤的能力称为“认知储备”，并认为终身学习能加强大脑各区域间的神经连接，从而增强大脑的适应性和韧性。

一项由哈佛医学院布里格姆妇女医院领导的新研究发现，每日服用复合维生素可适度减缓老年人表观遗传时钟的衰老速度，两年内生物学年龄延缓约1-2个月，对基线衰老速度较快者效果更显著（2-3个月），而可可黄烷醇对衰老指标无影响。该研究是更大规模COSMOS临床试验的一部分，旨在评估复合维生素与可可黄烷醇对心血管疾病和癌症的综合影响，目前其他结局（如癌症、认知能力、体力等）未显示出显著差异。这一发现为通过简单营养补充剂干预衰老过程提供了新视角，但能否延长健康寿命仍需进一步验证。

一项发表于《自然》杂志的研究发现，每日进行冷暴露与呼吸练习（即维姆·霍夫法）可显著提升能量、思维清晰度和抗压能力，效果优于正念冥想。研究涉及400余名平均年龄37岁的健康成年人，持续29天。参与者报告了练习后即刻的改善，且长期压力水平也逐步下降。但研究也指出，短期观察期和参与者知情可能影响结果。专家提醒，心脏疾病患者需谨慎，冷暴露并非人人适用。

一项长达18年的追踪研究对超过2.4万名美国老年人进行调查，发现已婚参与者痴呆发生率为21.9%，而离婚和从未结婚者的发病率分别仅为12.8%和12.4%。即使在调整年龄、性别、教育及遗传风险后，未婚群体的痴呆风险仍然显著低于已婚群体，这一发现挑战了婚姻保护大脑健康的传统观念。

宾夕法尼亚大学医学院一项最新研究发现，服用Ozempic和Wegovy等GLP-1类减肥药物的女性，患乳腺癌的风险降低了30%。该研究分析了超过11万名45至80岁女性的数据。研究人员指出，虽然这一发现尚未确凿证明药物与降低癌症风险之间的直接联系，但已提供了足够的证据，可在有乳腺癌病史等高危女性群体中启动临床试验，评估GLP-1药物作为预防性治疗的潜力。此前的研究也已表明，GLP-1药物能将患肥胖相关癌症的风险降低一半，甚至比减肥手术的效果更好。

一项由德克萨斯大学西南医学中心进行的最新研究发现，在减肥治疗过程中更换GLP-1受体激动剂类药物（如司美格鲁肽、利拉鲁肽、替尔泊肽）的患者，比坚持使用初始药物的患者更有可能长期坚持治疗。研究分析了2019至2024年间近12.7万名美国成年肥胖患者的保险数据，结果显示约五分之一患者在一年内更换了药物，且这些患者的治疗持续性更好。研究人员认为，药物调整应被视为肥胖治疗中的正常环节，而非治疗失败，医生和患者应保持灵活沟通以找到最适合个体的方案。