肠道健康补充剂大热，但不均衡饮食下可能弊大于利
肠道健康不仅关乎消化，还与免疫、心脏和大脑健康息息相关，虽然市面上许多补充剂声称能改善肠道健康，但缺乏研究支持且可能带来风险，专家建议优先通过均衡饮食获取纤维和益生菌，而非依赖未经监管的补充剂。
环球医讯
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