研究发现并非所有纤维补充剂都对健康有益
一项针对小鼠的研究表明，并非所有的纤维补充剂都对健康有益。研究发现，燕麦和大麦中常见的β-葡聚糖可以控制血糖并帮助减轻体重，而其他类型的纤维如小麦糊精、果胶、抗性淀粉和纤维素则没有这种效果。
环球医讯
- 肠道微生物研究引发营养科学革命近年来，膳食纤维因其对肠道微生物群的益处而备受关注。一项新的研究表明，并非所有纤维补充剂都同样有益，其中燕麦和大麦中的β-葡聚糖在控制血糖和减轻体重方面表现出色。
- 这种纤维可能具有与Ozempic相似的减肥效果研究表明，燕麦和大麦中富含的β-葡聚糖可以控制血糖并帮助减肥，其效果在小鼠实验中尤为显著。研究发现，与其他类型的纤维补充剂相比，只有β-葡聚糖能够减少小鼠的脂肪含量和体重。
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