纤维比蛋白质更重要，美国人需要摄入更多
最新研究表明，纤维对健康的影响比之前认为的更为重要。纤维不仅有助于消化和稳定血糖，还能降低慢性疾病的风险。然而，许多美国人并未达到推荐的纤维摄入量。
环球医讯
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