旅行时如何保持肠道健康：专家的6个建议
旅行时常常会遇到肠胃不适的问题，如腹胀、消化不良、便秘和腹泻等。本文提供了六个专家建议，帮助你在旅途中保持肠道健康。
环球医讯
- 全国芦笋日：从烤制到培根包裹，尽享芦笋的美味在5月24日的全国芦笋日，让我们一起庆祝这一春季最受欢迎的蔬菜。芦笋不仅味道鲜美，而且营养丰富，从烤制到培根包裹，多种做法都能展现其独特风味。
- 机会与公平并存：费恩伯格医学院学生开发的AI聊天机器人解读血液检测结果费恩伯格医学院三年级学生Tyler Smith和他的团队开发了一款名为Lipid Llama的AI聊天机器人，该应用能够帮助患者理解他们的血脂检测结果，并提供心血管健康方面的建议。这款应用旨在提高患者的健康素养，特别是在非英语社区中。
- 谷歌推出医疗AI模型MedGemma和AMIE的最新创新在本年度的Google I/O大会上，谷歌推出了基于Gemma 3架构的新AI模型MedGemma，旨在加速医疗应用的开发，并展示了其最新的医疗诊断对话AI代理AMIE。
- 牙医称刷牙不当可能导致体重增加牙医Deepa Chopra表示，口腔卫生不良不仅会影响牙齿和牙龈的健康，还可能影响消化功能、食欲调节和代谢问题，从而导致体重增加。
- 心理神经免疫学家分享最佳早餐时间以维持肠道“平衡”营养师和心理神经免疫学家Xevi Verdaguer建议人们不要在醒来后立即吃早餐，而应等待至少一个小时，以便让身体的生物钟与大脑同步，从而更好地调节食欲、能量和饱腹感。
- 三晚睡眠不足可能危害心脏：研究研究人员发现，仅仅三个晚上每晚四小时的睡眠限制就能引发血液中的变化，这些变化与心脏病风险增加有关。这项研究进一步揭示了缺乏睡眠对心脏的具体危害。
- 研究助力助产士预防产后尿失禁一项新的研究表明，通过培训助产士提供盆底肌肉锻炼指导，可以有效预防产后尿失禁，这一问题影响了三分之一的产后妇女。这项名为APPEAL的研究提供了最佳证据，表明助产士培训项目能够显著提高妇女的生活质量。
- 许多美国人因距离太远而无法获得神经科护理一项新的研究发现，许多美国老年人，尤其是农村地区的老年人，在接受神经科护理时面临着巨大的挑战。他们往往需要长途跋涉才能见到神经科医生，这严重影响了他们的护理质量。
- 甲状腺激素治疗与心脏健康风险相关，研究发现密歇根大学的一项最新研究发现，甲状腺激素治疗的强度与心脏相关死亡风险之间存在显著关联。该研究包括超过705,000名接受甲状腺激素治疗的美国退伍军人，结果显示，甲状腺激素水平管理得当与否对心脏健康有重要影响。
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