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117岁老人每天吃3份酸奶,营养学家解释其中的科学
玛利亚·布兰雅斯·莫雷拉是世界上最长寿的人之一,她每天吃三份酸奶。营养学家和研究人员探讨了她的饮食习惯与长寿之间的关系。
2025-05-15 21:00:00
硒与微生态
Z世代的蛋白质热潮——专家建议如何摄入以达成目标
Z世代已经从牛油果吐司和低热量的“女孩晚餐”趋势转向了高蛋白饮食,这种趋势不仅关注减重,更注重增肌。本文探讨了这一现象,并提供了营养师关于如何合理摄入蛋白质的建议。
2025-05-15 21:00:00
健康研究
这两种消化系统疾病症状相似——它们有何不同
消化系统紊乱可以影响我们所有人,当症状持续很长时间且没有明确原因时,诊断和治疗可能会变得困难。本文探讨了小肠细菌过度生长(Sibo)和肠易激综合症(IBS)这两种常见但容易混淆的消化系统疾病,并解释了它们之间的差异。
2025-05-15 20:00:00
硒与微生态
数字健康咖啡时间简报
本文总结了最新的数字健康新闻,包括在线药店与健康IT公司的合作、医疗技术活动的重新启动、医院引进手术机器人、激光眼科手术的新技术以及实时翻译设备在医疗领域的应用。
2025-05-15 19:00:00
AI与医疗健康
Vilon肽:探索其在细胞衰老及其他领域的潜力
本文探讨了合成二肽Vilon(由赖氨酸和谷氨酸组成)在基因表达、染色质重塑和端粒维持等方面的潜在作用,以及其在细胞衰老、免疫调节和组织再生研究中的应用前景。
2025-05-15 19:00:00
干细胞与抗衰老
了解你的排便习惯对健康有益
了解你的排便习惯可以揭示很多关于饮食、肠道、水分摄入甚至压力水平的信息。本文详细介绍了不同颜色和形状的大便所代表的健康状况,并提供了相关建议。
2025-05-15 18:14:00
健康研究
12种对日常饮食有惊人健康益处的水果
本文介绍了12种对日常饮食有显著健康益处的水果,包括它们的营养价值和对健康的积极作用,帮助读者更好地选择和摄入这些水果。
2025-05-15 18:10:00
健康研究
飞利浦提出建立医疗技术AI信任的建议
飞利浦在其第十次年度未来健康指数报告中指出,患者和医生对人工智能在医疗领域的应用持乐观态度,但同时也强调了建立信任的重要性。报告提出了五项建议,以增强患者和专业人员对医疗AI的信任。
2025-05-15 18:00:00
AI与医疗健康
让家中更有益微生物的四种方法
本文介绍了通过开窗通风、养植物、清洁策略和养宠物等方法,增加家中有益微生物的数量,从而提高居住环境的微生物多样性,进而促进居民的健康。
2025-05-15 18:00:00
硒与微生态
月桂叶:促进消化的天然良方
月桂叶不仅是一种常用的调味品,还具有促进消化和缓解胃肠不适的功效。本文介绍了月桂叶如何通过增强消化酶、减少胀气、舒缓胃痛和支持肠道健康来自然地改善消化。
2025-05-15 18:00:00
健康研究
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