两种类型的排便者——你是哪一种？
本文探讨了人们在排便习惯上的两种类型——时间型和地点型，并提供了专家的见解和建议，帮助人们更好地理解和应对自己的排便习惯。
环球医讯
- 不洗脸会发生什么？本文探讨了“穴居人方法”（即完全不进行任何皮肤护理）对皮肤的影响，包括其潜在的风险和好处。文章引用了多位皮肤科医生的观点，指出这种方法可能会导致皮肤问题，如痤疮、皮炎等，并建议采用温和的清洁方法来保持皮肤健康。
- 瑞秋·格雷戈尔教授：未来的跨学科研究瑞秋·格雷戈尔教授最近加入了多伦多大学化学工程与应用化学系，领导MicroChemEco实验室，致力于通过微生物群落的工程化应用于健康、可持续性和工业领域。
- 早期接触空气和光污染与儿童甲状腺癌风险增加有关耶鲁大学的一项新研究表明，生命早期接触细颗粒物空气污染和夜间户外人工光可能会增加儿童和青少年患甲状腺癌的风险。研究发现，这些暴露在围产期（从怀孕到出生后一年）期间发生时，与儿童和青少年（19岁以下）的乳头状甲状腺癌风险显著相关。
- 心律失常与心理健康障碍可能双向相关一项在2025年心脏节律大会上的研究表明，心律失常和心理健康障碍之间可能存在双向关系。研究发现，有心律失常的患者中，接受导管消融治疗的患者心理健康障碍的发生率较低。
- 长期吸入皮质类固醇与COPD患者糖尿病和健康风险增加有关一项研究发现，长期（超过24个月）使用吸入性皮质类固醇的慢性阻塞性肺病（COPD）患者，其患糖尿病、肺炎、骨质疏松症、白内障和骨折的风险显著增加。研究人员还观察到，这些药物的处方频率超过了COPD管理指南的推荐。
- 正念疗法减少阿片类药物渴求和成瘾加州大学圣地亚哥分校的研究人员发现，正念导向恢复增强（MORE）疗法可以重新激活大脑对自然健康愉悦的反应，从而改善情绪、增加对积极体验的关注并减少阿片类药物的渴求。这项研究结果表明，这种基于证据的疗法可能是对抗阿片类药物使用障碍的有效工具。
- 医生警告青少年对“Z世代最爱的减肥神器”上瘾问题日益严重一项新研究显示，越来越多的美国青少年对尼古丁袋（如Zyn）上瘾，这种产品因其抑制食欲的效果而受到年轻人的喜爱。专家警告称，这可能对青少年的心脏健康和大脑发育造成负面影响。
- 无处不在的塑料可能引发海鸟激素紊乱，新研究发现新研究表明，摄入微塑料对北方暴鹱的影响类似于对人类的影响，这些微塑料在鸟类胃中释放的化学物质会干扰其激素系统，影响生育、发育和行为，并对生态系统产生连锁反应。
- 抗炎香料有助于降低胆固醇水平辣椒中的辣椒素成分被认为可以降低胆固醇、对抗癌症和心脏病，研究显示经常食用辣椒的人患心脏病的风险显著降低。
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