拥抱户外——通往健康的路径
本文讲述了作者Pola Singh对户外活动的热爱，特别是他在Bukit Kiara公园的经历，以及户外运动对身心健康的好处。他鼓励更多人走出室内，享受大自然带来的益处。
环球医讯
- 零卡甜味剂可能会增加食欲，研究发现一项由美国南加州大学凯克医学院研究人员进行的新研究发现，常见的零卡甜味剂——三氯蔗糖，可能会影响大脑活动并增加食欲水平。这项研究对75名参与者进行了试验，结果显示，与普通糖相比，三氯蔗糖增加了下丘脑的活动，并使参与者感到更饿。
- 间歇性禁食可能因人而异，但研究指出“最佳点”有助于一些人坚持饮食一项新研究表明，每周三天减少热量摄入的间歇性禁食方法可能导致更多的体重减轻，并且比每日节食更容易坚持。参与者在一年内通过这种方法减重近17磅，比每天减少三分之一热量摄入的人多减了60%。
- 癌症患者可以在继续治疗的同时安全接种新冠疫苗一项新的研究表明，接受布鲁顿酪氨酸激酶抑制剂（BTKi）治疗的癌症患者在接种新冠疫苗时可以安全地继续其药物治疗，暂停BTKi治疗并不会改善抗体反应。
- 阿尔茨海默病风险随深度睡眠减少而增加，研究建议一项新的研究表明，缺乏慢波和快速眼动（REM）睡眠可能会加速与阿尔茨海默病相关的大脑部分的退化。研究人员发现，睡眠不足的人大脑中颞下区域体积缩小，这可能是认知衰退和阿尔茨海默病的早期指标。
- 对精神健康的热情——奥莱克桑德·沙尔莱本文讲述了乌克兰难民奥莱克桑德·沙尔莱在经历抑郁症和战争后，如何在美国继续追求他的科学梦想，并致力于精神健康研究的故事。
- 苹果的AI医生或将在2026年革新数字健康苹果公司计划在2026年推出一项名为“Project Mulberry”的AI医生项目，通过集成到Health应用中，提供个性化的健康建议和指导，包括饮食、锻炼优化以及潜在健康风险的警报。
- 苹果公司秘密研发AI医生服务苹果公司正在秘密研发一个名为“Project Mulberry”或“Health+”的AI医生服务项目，旨在通过收集用户的健康数据并提供健康建议来改善其现有的健康应用程序。该项目将集成一个新的AI代理，该代理能够在一定程度上模拟真实医生的行为。
- 胃旁路手术让一位祖母减重一半，生活焕然一新Elaine Tutton在被诊断出乳腺癌后体重激增，通过胃旁路手术成功减重近12.5英石（约79公斤），并表示如果没有手术她可能会坐轮椅或死亡。这项手术不仅改变了她的生活质量，还让她恢复了以往的活动能力。
- 乳腺癌治疗减少乳房体积一项新的研究表明，乳腺癌治疗会导致乳房体积减少约20%，并持续缩小长达五年。此外，产后使用避孕药会增加产后抑郁症的风险，而城市居民的心血管健康状况优于农村居民。
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