环球医讯

日本步行法是一种结合快走和慢走的健身方式，比传统的每天走1万步更有效，有助于改善心脏健康、增强力量和代谢功能，且时间效率更高。

Ben Trotman在被诊断患有致命性脑癌后接受了一种突破性NHS试验药物ipilimumab的治疗，病情奇迹般消失，两年多后仍无复发迹象。目前该试验正招募更多患者参与，以测试这种免疫疗法与现有标准治疗结合的效果。

在国际原子能机构（IAEA）的支持下，肯尼亚利用氘稀释稳定同位素技术评估营养干预措施的影响，其结果促使肯尼亚卫生部成立专项工作组，制定国家体重管理指南。该研究显示，接受营养咨询和健康生活方式指导的女性在体重、腰围、体脂率等指标上显著改善，为肯尼亚应对肥胖流行提供了科学依据。

南非的微塑料污染问题日益严重，影响环境和公共健康，淡水来源中超过80%含有微塑料污染，城市河流中某些区域每立方米的微塑料颗粒高达10,000个，对生态系统和人类健康构成威胁。

杜克大学的一项新研究发现，在工业化国家中，肥胖率的上升主要归因于饮食热量的增加，而非身体活动的减少，这一发现挑战了过去对肥胖成因的普遍认知。研究人员分析了34个人群样本的日常能量消耗和身体脂肪比例数据，涵盖狩猎采集者、牧民、农民和工业化社会的成年人群。

研究表明，雷帕霉素和二甲双胍这两种现有的FDA批准药物可能模仿卡路里限制的延寿效果，动物实验显示寿命延长和代谢健康的改善，目前正在进行人体试验以评估其在人类中的潜力，尽管潜在风险和副作用仍需进一步研究。

加州大学河滨分校的一项研究发现，动物农场粉尘不仅影响呼吸健康，还可能破坏肠道微生物群，增加肠道通透性，从而引发“肠漏症”，与多种慢性疾病相关。

通过分析五百万人的基因数据，研究人员开发出一种肥胖风险评分系统，能够预判儿童成年后的肥胖风险，并帮助早期预防，但专家强调基因预测存在局限性，环境因素同样重要。

一项新研究发现，在荷兰人群中，用植物基替代品取代动物肉类后，大多数人的蛋白质摄入量仍然充足，仅略有下降。植物基肉类是高质量蛋白质的良好来源，特别是由大豆制成的产品，具有良好的氨基酸组成和消化率。该研究结果将在下个月的IUNS-ICN 2025国际会议上展示，并且正在开展一项临床试验，以进一步评估植物基肉类对心脏代谢健康、血压和肠道微生物组的影响。

随着全球老龄人口的增长，骨质疏松症成为日益严重的公共健康问题。本文综述了肌酸、HMB、益生菌和益生元等新兴营养补充剂在改善老年人肌肉和骨骼健康方面的潜力，指出肌酸在增强肌肉质量和力量方面具有最强的证据，同时强调需要进一步研究以优化其使用并确定目标人群。