科学家列出三种可“降低痴呆风险”的练习
英国科学家指出，通过三种简单的手部练习，人们可以在日常生活中保持大脑活跃，从而降低患痴呆症的风险。这些练习简单易行，尤其适合在办公桌前进行，结合了身体运动与认知挑战，有助于增强大脑的“认知储备”。
环球医讯认知障碍
- 科学家称坐着也能做的运动可大幅降低痴呆风险英国科学家提出三种简单手部运动，可在坐着时进行，有助于保持大脑活力并降低痴呆风险。数据显示，近百万英国人（Brits）患有痴呆症，而随着人口老龄化，这一数字预计将在未来几十年内继续上升。
- 痴呆症专家盛赞“最重要”的降低风险饮食英国专家称，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类是降低痴呆风险的“最重要”饮食因素，强调地中海饮食在保护大脑功能方面的显著作用，并指出生活方式选择对痴呆风险的重大影响。
- 医生称购物时可发现痴呆症的“明确信号”医生指出，购物时难以完成日常任务，例如混淆找零或反复用错卡，可能是阿尔茨海默病或其他类型痴呆症的早期症状，建议关注日常生活功能变化以尽早进行医疗评估。
- Thurlow Nunn Standen团队完成River Deben挑战，支持英国痴呆症慈善机构Thurlow Nunn Standen（TNS）Melton分公司的团队成功完成了11英里划船挑战，为Dementia UK筹集了31,543英镑，尽管过程中遇到船只漏水等问题，但最终顺利完成任务并获得广泛支持。
- 饮食中“最重要”的食物有助于大幅降低痴呆风险专家指出，某种富含欧米伽-3脂肪酸的食物可能是降低痴呆风险的关键饮食选择，尤其在地中海饮食中多食用该食物可显著提升大脑健康。
- 慈善机构呼吁居民警惕痴呆症迹象英国阿尔茨海默病协会敦促西南部居民关注痴呆症早期症状，强调记忆和思维问题需由专业医疗人员评估，并列举六大警示信号以助及早诊断和治疗。
- 罗克福德地区机构帮助老年人安全在2023年，伊利诺伊州警察发布了近200个濒危失踪人员警报，其中约70%涉及60岁以上的人，超过125人患有痴呆症；罗克福德地区的机构通过各种方式帮助这些老年人，并鼓励社区成员成为支持痴呆症患者的“痴呆症朋友”。
- 线粒体功能障碍与神经退行性疾病及衰老治疗的最新进展本文探讨了线粒体功能障碍在神经退行性疾病和衰老中的作用，介绍了多种实验方法分析线粒体病因，并强调线粒体损伤、线粒体生物发生异常及线粒体-溶酶体清除功能障碍对神经炎症的影响，为相关疾病的治疗提供了新视角。
- 健康快讯：早期行动对阿尔茨海默病患者及护理人员至关重要全球有超过5500万人患有某种形式的痴呆症，而作为阿尔茨海默病患者的护理者可能面临许多未知挑战。本文通过采访阿尔茨海默病协会大三合地区项目负责人本·耶格尔（Ben Yeager），详细介绍了阿尔茨海默病的定义、症状、风险因素、进展过程以及如何帮助护理者应对这一疾病。
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