ITV的常驻医生阿米尔·汗向全英国人民发出了一个六字警告。他目前正在警告人们，诺罗病毒的病例正在上升，但他表示有“五种方法可以降低你的风险”。
这位全科医生在Instagram上分享了我们需要做些什么来尽快康复，并防止将其传染给他人。目前，医生指出英国正经历“非常高数量的诺罗病毒感染”。
诺罗病毒也被称为冬季呕吐病，它会影响你的胃肠道。他补充说：“这种病毒通常是季节性的。疫情通常在11月至次年4月之间爆发，但我们现在看到的数量非常高。”
他强调，对于大多数人来说，这是一场“不愉快”的疾病，他们通常会在2到5天内康复。然而，对于“小孩和老年人来说，他们可能会出现严重的病情，有脱水和住院的风险。”
诺罗病毒的症状
诺罗病毒的主要症状通常会突然出现，可能包括：
- 恶心
- 呕吐
- 腹泻
你可能还会出现以下症状：
- 高烧
- 头痛
- 腹痛
- 身体疼痛
尽管被称为冬季呕吐病，你可以在一年中的任何时间感染诺罗病毒，如果你感染了该病毒，很容易传播给其他人。
他警告说：“你的身体会排出数十亿个微小的病毒颗粒，这些颗粒可以使其他人患病。只需要几个颗粒就可以使别人生病。”
如何避免诺罗病毒，根据阿米尔·汗医生的建议
谈到“五种减少感染风险的方法”，他说你可以尝试以下措施：
- 用肥皂和水洗手——不要使用酒精凝胶。酒精凝胶无法消灭这种病毒。
- 确保彻底清洗水果和蔬菜后再食用。
- 如果你吃肉或鱼，确保彻底煮熟后再食用。
- 避免与感染诺罗病毒的人接触，因为他们可以将病毒传染给你。
- 清洁和消毒公共物品，如桌子、门把手、灯开关等经常触摸的地方。定期清洁这些地方可以降低你感染诺罗病毒的风险。
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