肠道健康不佳？能量下降？可能是你的肠道没有高效工作
本文探讨了肠道健康的重要性，并介绍了如何通过优化“迁移运动复合体”（MMC）来改善消化系统功能，从而提高能量水平、改善睡眠质量和减少腹胀。
环球医讯健康研究
- 18种比燕麦更能让你长时间饱腹的食物本文介绍了18种比燕麦更能让你长时间饱腹的食物，包括鸡蛋、希腊酸奶、豆腐、火鸡肉等，这些食物富含蛋白质和纤维，有助于保持饱腹感。
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- 肠道微生物与类风湿性关节炎的关联研究研究人员发现，肠道中的“有益”微生物活动与类风湿性关节炎及其他自身免疫性疾病有关。他们揭示了T细胞在肠道中的可塑性如何影响全身性的自身免疫疾病。
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- 尼泊尔五岁以下儿童腹泻死亡人数上升根据尼泊尔卫生与人口部的数据，2023-2024财年，尼泊尔五岁以下儿童因腹泻疾病死亡的人数从上一财年的4人上升到14人。专家表示，季风雨前的降雨活动和即将到来的季风季节导致饮用水资源受到致命微生物污染，这是造成这一问题的主要原因。
- 超加工食品增加焦虑和抑郁风险，研究显示一项大规模人口研究表明，高摄入超加工食品与较差的心理健康状况有关，并揭示了有助于解释这种关联的生物标志物。
- 大蒜能改善心理健康？一位心理学硕士生推荐每周食用一到两瓣大蒜，尤其是在情绪不稳定或精神压力大的时候。大蒜中的主要活性成分——蒜素，具有强大的抗寄生虫、抗炎和抗菌特性，有助于减少氧化应激，改善神经递质功能，并支持脑血管健康。
- 新研究揭示税收与癌症死亡率之间的惊人联系一项新的研究表明，支付更高税收的人群可能更不容易死于癌症。研究发现，每增加1000美元的人均税收收入，结直肠癌筛查率、乳腺癌筛查率和宫颈癌筛查率分别提高了1.61%、2.17%和0.72%，而白人患者的癌症死亡率则降低了4%。
- 合成编织头发中的致癌化学物质被健康专家称为“环境种族主义”一项新研究发现，一些合成编织头发产品中含有有害的致癌化学物质，这些产品主要针对黑人女性和女孩销售，引发了健康专家对“环境种族主义”的担忧。
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