增加纤维摄入量而不引起腹胀的最佳方法
本文介绍了如何通过逐渐增加纤维摄入量、保持充足的水分和适量运动来避免因纤维摄入过多而引起的腹胀。文章还解释了纤维在消化系统中的作用以及为什么快速增加纤维摄入量会导致不适。
环球医讯健康研究
- 炎症与肥胖：哪个先开始？本文探讨了肥胖和炎症之间的复杂关系，揭示了脂肪细胞在代谢和内分泌过程中的重要作用，并讨论了炎症如何促进肥胖的发展。专家们还研究了肠道微生物组在这一过程中的潜在作用。
- 胃癌预防：美国胃肠病学会最新更新反映了高风险筛查和监测的最新建议根据美国胃肠病学会（AGA）的新临床实践更新，通过内镜筛查和监测前癌性病变如胃肠化生（GIM），可以帮助减少高危人群中的胃癌发病率和死亡率。此外，该更新还支持了2025年发布的其他相关指南，包括美国胃肠病学院（ACG）关于胃癌前期病变的诊断和管理指南以及ACG和美国胃肠内镜学会（ASGE）的上消化道内镜质量指标。
- Epic在医院电子健康记录市场份额中获得更多份额，领先优势扩大电子健康记录巨头Epic在2024年继续扩大其在美国医院市场的份额，增加了176家多专科医院和29,399张床位。目前，Epic在急性护理电子健康记录市场中的份额达到42.3%，比前一年的39.1%有所增长。
- 美国卫生与公众服务部发布关于青少年跨性别护理的综合审查报告美国卫生与公众服务部发布了一份关于青少年跨性别护理的综合审查报告，呼吁更多使用心理治疗而非性别肯定护理，并详细讨论了青春期阻断剂、激素疗法和手术的风险与效果。报告引发了医学界的广泛争议。
- 年龄和基因可能是顽固腹部脂肪难以减掉的原因一项新的科学研究表明，随着年龄的增长，腹部脂肪变得越来越顽固，这可能与年龄和基因有关。研究人员发现，衰老会触发一种新的成体干细胞的出现，并促进体内大量新脂肪细胞的生成，尤其是在腹部区域。
- 年龄和基因可能是顽固腹部脂肪难以减掉的原因一项新研究表明，随着年龄的增长，我们的身体会产生更多的脂肪前体细胞，导致内脏脂肪堆积，使得减掉腹部脂肪变得更加困难。研究还发现免疫失调可能也是原因之一。
- 驱虫可帮助减少HIV感染研究发现，肠道或血液中的寄生虫可能会增加人们感染和传播HIV的风险。通过治疗蠕虫感染，尤其是由班氏丝虫等寄生虫引起的感染，可以有效预防HIV的传播。
- 那些比可乐含糖量更高的“健康”饮品本文探讨了英国政府计划扩大糖税范围，减少饮料中允许的糖分含量，并列举了一些常见饮料中的糖分含量，提醒人们注意饮品中的隐藏糖分。
- 缺乏时间和培训阻碍了孕期植物基营养支持一项新研究表明，尽管大多数助产士对植物基怀孕持积极态度，但由于缺乏时间和培训，许多助产士感到无法为这些患者提供足够的营养建议。研究还发现，助产士对植物基饮食的担忧主要集中在微量营养素缺乏和补充上。
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