如果你闻到烤焦的面包味，首先应该检查一下你的烤面包机。
尽管许多人认为闻到燃烧气味是中风的征兆，但没有确凿证据支持这一说法。幻觉中闻到烤焦面包的概念或许有些有趣——但中风是非常严重的健康事件。
中风每年影响约79.5万美国人——其中约13.7万人因此死亡。虽然大多数中风患者是男性，但死亡病例中多数为女性，尤其是黑人女性，她们死于中风的概率高于非西班牙裔白人女性。
我们采访了纽约公园大道神经科诊所（Park Avenue Neurology）神经学临床教授兼主任、健康女性（HealthyWomen）女性健康咨询委员会成员戴维·加亚特里博士（Dr. Gayatri Devi），获取有关症状、风险因素及降低中风风险的专业信息。
什么是中风？
中风发生在大脑血液供应减少或中断时，导致大脑缺氧和营养不足。这可能引发暂时性或永久性损伤，包括瘫痪、记忆丧失、吞咽或言语困难、疼痛或刺痛感，有时甚至导致死亡。
中风的早期征兆有哪些？
中风的早期征兆包括：
- 身体任何部位突发麻木或无力
- 语言表达困难，包括无法说话或理解他人言语
- 行走困难
- 突发任何类型的意识混乱
- 突发剧烈头痛
男女中风预警信号有何差异？
虽然男女症状基本相同，但女性还可能出现疲劳、记忆问题、全身无力以及恶心或呕吐等症状。
中风预警信号提前多久出现？哪些症状可能提前数天发生？
有时人们会出现言语含糊、意识混乱、视力丧失或复视等症状，持续几分钟至一小时。这被称为短暂性脑缺血发作（TIA），俗称"小中风"，其症状可能在中风发生前数小时或数天出现。约15%的中风患者此前经历过TIA。TIA发生后90天内中风风险显著升高，因此出现TIA应立即就医。
关于中风有哪些常见误解？
存在一种误解认为闻到烤焦面包味意味着正在中风。但目前证据不足以证明幻嗅（即嗅觉幻觉或幻嗅症）与中风存在关联，幻嗅更可能与特定药物副作用或鼻窦问题相关，而非脑部疾病。
另一种普遍误解是中风仅影响老年人，实际上10%-15%的中风发生在18至45岁人群中。
哪些疾病可能模拟中风症状？
可能模拟中风症状的疾病包括：
- 脑肿瘤（特别是胶质瘤、脑膜瘤和腺瘤/垂体瘤）
- 偏头痛
- 癫痫发作
- 有毒或代谢紊乱（包括低血糖、高钙血症和低钠血症）
- 传染性疾病
- 心理障碍
关于"静默性中风"需了解什么？
静默性中风（医学上称为静默性脑梗死）发生在脑部非关键功能区血流中断时，这些区域不负责言语、视觉或运动等基本功能。患者不会出现症状，只能通过MRI或CT扫描发现。静默性中风会增加后续中风和痴呆症风险。
中风的风险因素有哪些？
风险因素包括：
- 人口学特征：年龄65岁以上；非裔美国人、西班牙裔美国人、美洲原住民或阿拉斯加原住民；居住在美国东南部；男性
- 中风家族史
- 基础疾病：既往中风或TIA病史、高血压、高胆固醇、心脏病、糖尿病和镰状细胞病
- 环境因素：吸烟、缺乏运动、肥胖和过量饮酒
- 女性特有因素：先兆性偏头痛（女性偏头痛发生率高于男性）、妊娠期、更年期以及使用高雌激素口服避孕药
何时应寻求医疗救助？
使用F.A.S.T.方法判断是否需要紧急就医。若以下任一问题答案为"是"，请立即拨打911：
- F（面部）：面部是否下垂？
- A（手臂）：单侧手臂是否无力？
- S（言语）：言语是否含糊不清？
- T（时间）：是否应立即呼叫急救？
及时治疗对改善患者预后至关重要。
如何降低中风风险？
降低中风风险可通过以下生活方式调整：
- 增加身体活动量
- 控制血糖、血压和胆固醇水平
- 戒烟
- 均衡饮食
- 维持符合自身体型的健康体重
- 严密监控心脏病、糖尿病、代谢综合征、血栓、狼疮和类风湿性关节炎等基础疾病
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