社会经济剥夺影响生活方式，损害脑健康并引发认知问题及其他精神障碍
新研究已发现社区劣势与更高痴呆风险之间的明确联系。
这一发现由剑桥大学研究人员完成，发表于《阿尔茨海默病与痴呆症》期刊。
生活品质低下、高失业率、不健康的生活方式选择、低质量饮食以及缺乏体力活动，是影响认知和脑健康的社区健康不良因素，导致痴呆及其他精神问题。（1✔✔可信来源
社区剥夺与中年认知：健康行为与小血管疾病可改变血管通路的证据
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该联系阐明了为何资源匮乏和社会经济困难地区面临更严重的认知衰退及更高的痴呆率。因此，发展良好的社区健康对整体福祉至关重要。
MRI扫描揭示：剥夺与痴呆的关联
为深入探索此关联，研究人员分析了585名40-59岁居住于英国和爱尔兰的健康成年人数据，这些参与者来自PREVENT-痴呆计划。研究详情发表于《阿尔茨海默病与痴呆症》：阿尔茨海默病协会期刊。
收集并分析的数据包括：基于邮编的社区剥夺程度；通过系列测试评估的认知表现；可改变的生活方式风险因素；以及磁共振脑部扫描，用于检测脑部小血管损伤迹象——这些血管对向脑组织输送氧气和营养至关重要。
研究团队发现，居住在剥夺社区与更差的痴呆风险生活方式管理之间存在强关联。
酒精消费的悖论
尤其值得注意的是，生活在高失业率、低收入和/或教育及培训机会匮乏地区的人群，更易出现睡眠质量差、肥胖、高血压及体力活动不足。
然而，居住在剥夺社区的人群往往比非弱势社区居民饮酒更少。酒精消费是痴呆的另一已知风险因素。
研究人员还发现认知与社区剥夺之间的显著关联——特别是住房与环境质量差以及犯罪率高。这对个体快速处理信息能力、空间意识和注意力影响最大。
睡眠不良与高血压的认知代价
研究团队发现，居住在剥夺社区与脑部小血管损伤相关，进而影响思维能力，这为上述现象提供了一种解释。
可改变的生活习惯已知会加剧此类损伤，表明剥夺对脑功能的影响——以及认知测试表现——可能源于生活方式和血管健康。
剑桥大学精神病学系及明尼苏达州梅奥诊所的首席作者奥德丽·洛博士表示：“居住地可在中年早期影响脑健康。它并非直接作用，而是使人更难采取积极的生活方式行为。
这意味着这些地区居民可能面临更大挑战来获得优质睡眠和运动，并管理血压与肥胖。这继而会影响脑部血管健康，导致认知能力下降。”
环境外部因素超越个人选择
“这些生活方式因素无疑受个人境况及所处外部环境影响。但关键的是，我们发现的关联独立于教育程度。”
“因此，即使接受过高等教育并拥有合理收入的人，其生活方式管理能力也可能因居住地而异——例如，得益于更便捷的平价健康食品和安全休闲空间。”
研究人员表示，其发现凸显痴呆风险受环境因素影响而不仅限于个人行为，因此降低风险需解决脑健康的更广泛社会决定因素。
剑桥大学精神病学系高级作者约翰·奥布莱恩教授指出：“居住地对脑健康及痴呆风险作用显著，使剥夺社区居民处于严重劣势。此风险可预防，但研究表明仅归因于个人是不够的。若要认真减少健康不平等，需地方及国家政策制定者的支持。”
跨文化研究需求以定制预防策略
研究者指出，不同地区面临独特挑战，需采取差异化方法。在较富裕地区，策略可聚焦减少酒精消费。
低收入社区则可能受益于针对痴呆预防的健康生活方式推广活动。这要求政策制定者和社区领袖解决阻碍个人采纳健康生活方式的系统性障碍。
具体措施包括改善平价医疗和健康食品获取渠道、降低犯罪率，并提供安全的运动休闲区域。
尽管这些发现在英国和爱尔兰成立，研究者表示仍需探究其在其他文化中的适用性。例如，先前证据表明在某些亚洲文化中情况可能相反。
**参考文献：**1. 社区剥夺与中年认知：健康行为与小血管疾病可改变血管通路的证据
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