12种富含蛋白质和纤维的肠道友好食物，医生厨房里的常备食品
伦敦的家庭医生Rupy Aujla分享了他在厨房里常备的12种富含蛋白质和纤维的食物，这些食物有助于同时提高蛋白质摄入量并保持肠道健康。
环球医讯硒与微生态
- 利用微生物组治疗黑色素瘤：可行吗？新的研究表明，通过操纵肠道微生物组，可以提高黑色素瘤患者对免疫疗法的反应。研究提出了两种策略：一种是设计活生物治疗产品来模拟超级供体的肠道细菌组成，另一种是通过高纤维饮食改变肠道微生物组。
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- 12种高蛋白高纤维的益生食物，医生家中的常备食材伦敦家庭医生Rupy Aujla分享了他家中常备的12种高蛋白高纤维食物，这些食物不仅有助于增加蛋白质摄入量，还能保持肠道健康。他认为人们需要更多地摄取蛋白质，但不能以牺牲肠道健康为代价。
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- 改善肠道健康的15种食物随着春天的到来，许多人开始关注如何通过饮食来改善肠道健康。本篇文章介绍了15种有助于肠道健康的食物，并提供了五个专家建议来帮助你更好地照顾你的肠道。
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- 肠道微生物和代谢物揭示生活方式改变如何帮助预防2型糖尿病一项新的研究表明，肠道细菌和血液代谢物可以早期预警糖尿病风险，并且通过定制饮食和锻炼可以逆转这一趋势。研究发现，特定的肠道微生物代谢物与血糖控制有关，并且短期的生活方式改变（如饮食和锻炼）可以调节这些代谢物。
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