长期以来，头发变白和皮肤出现皱纹一直被认为是生命中不可避免的一部分，但一项新的研究表明，存在对抗可见衰老迹象的有希望的途径。
很少有激素被用于抗衰老护肤——主要是像视黄醇和维甲酸这样的外用类维生素A，以及用于治疗更年期症状的雌激素。
现在，德国的研究人员已经识别出更多种类的激素，这些激素可能具有逆转时间的效果。
“我们的论文强调了一些关键的激素，它们在调控皮肤老化途径中起着重要作用，如结缔组织的降解（导致皱纹），干细胞存活和色素丧失（导致头发变白），”明斯特大学皮肤病学教授、该研究的主要作者马库斯·博姆说。
研究人员希望更好地了解激素如何影响皮肤老化，因此他们专注于胰岛素样生长因子1、生长激素、雌激素、类维生素A和褪黑素。
褪黑素作为一种有前景的抗衰老治疗方法脱颖而出，因为它是一种小分子、价格便宜且耐受性良好的物质，同时具有抗氧化作用，并有助于调节细胞内的能量产生。
褪黑素最广为人知的是帮助调节睡眠-觉醒周期的激素，它天然存在于牛奶中，牛奶中含有色氨酸这种氨基酸，身体可以将其转化为褪黑素。
褪黑素还可以在坚果（尤其是杏仁、开心果和核桃）、某些鱼类（金枪鱼和三文鱼）以及酸樱桃中大量找到——酸樱桃是TikTok上著名的“睡美人无酒精鸡尾酒”的关键成分。
一些被识别出的激素对皮肤和头发老化产生了令人惊讶的影响，特别是在某些遗传条件下的人群中。
研究人员还研究了其他激素，如α-黑色素细胞刺激激素（控制皮肤颜色）、甲状腺系统中的激素、催产素和内源性大麻素（存在于CBD产品中）。
随着年龄的增长，你的皮肤会经历内在老化——这是随时间自然发生的过程——以及外在老化——由于外部因素如阳光照射、空气污染、吸烟、不良饮食、缺乏睡眠和压力造成的老化。
研究人员发现，这些激素可以帮助保护皮肤免受阳光损伤，减缓衰老迹象，并影响头发的色素沉着。
这项研究结果于周二发表在《内分泌评论》杂志上。
“皮肤不仅是各种控制皮肤老化途径的激素的目标，而且本身也是除了经典内分泌腺体之外最大的激素生产场所之一，”博姆说。
“进一步研究这些激素可能会为开发新的治疗和预防皮肤老化的药物提供机会。”
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