医药资讯

内蒙古卫生计生委于5月28日通报，两例H7N9患者康复出院，未发现人际传播。自5月30日确诊首例以来，内蒙古共报告四例病例：巴彦淖尔市一例、鄂尔多斯市两例（一例康复、一例核酸转阴），通辽市一例体征平稳。预防关键措施包括避免接触禽类、加强锻炼增强免疫力、勤开窗通风、食物彻底煮熟、注意个人卫生，尤其减少儿童和老年人去人群密集场所。

郑欣宜近日出席活动，身着粉红色上衣高扎丸子头，大口吃蛋糕状，心情愉悦。尽管体重未显著减轻，她已释然保持乐观心态。文章详细列举体重超重的健康危害，包括引发高血压、2型糖尿病、中风、血脂异常、关节炎、睡眠呼吸暂停综合征、癌症风险增加、胆结石及骨盆肌肉弱等问题。超重对身体多系统造成损害，影响呼吸、行走及坐立功能，强调关注体重管理对预防相关疾病的重要性。

一男子用99份小龙虾摆成心形和LOVE造型向女友求婚成功。夏季食用小龙虾需注意安全：购买时避免死虾，因死后易产生组胺毒素；烹饪前清水喂养24小时，洗净剔除肠线，高温煮熟；虾头含毒素，不可食用；过敏体质者和痛风患者应禁食；食用后避免服用维生素C片剂，以防转化为砒霜。建议选购体表洁净、肌肉致密的活虾，食用时加姜醋以解腥杀菌。

29日上午，BIGBANG成员T.O.P出席了在首尔地方法院开庭审理的“涉嫌吸食大麻案”一审公判。一审公判中，韩国检方要求对嫌疑人T.O.P判处有期徒刑10个月缓刑两年，T.O.P承认吸食大麻嫌疑，承认了检方的一切公诉事实。

当地时间6月27日，经过一段时间的病痛之后，帕丁顿熊的创造者迈克尔·邦德在伦敦家中去世。消息来自他的出版商Harper Collins。迈克尔·邦德享年91岁也算是高寿了，那么老年人想要长寿要怎么做呢？

日籍女星Yuna在专访中揭露遭韩国高层性骚扰及经纪公司苛刻行径，引发社会关注。女生遭遇性骚扰时需加强自我保护：避免深夜独行、不接受陌生邀请、拒绝不明饮料、远离复杂场所。遇袭时保持镇静，机敏抵抗，利用身体要害部位（如膝盖、肘部）进行有效自卫，及时留下证据并报警。建议配备防狼喷雾等防身工具，依法自卫以创造脱身机会，确保人身安全。

据东森新闻云6月29日报道， 艺人关颖3年前嫁给香港CEO朱志威，于2015年生下女儿朱古力（C.C。），结婚生子后渐渐减少演艺工作，专心在家相夫教子，4月再度报喜怀上二胎，20日顺利剖腹产下儿子Phi Phi，虽然是第二次生产，但比生第一胎还辛苦，她坦言：“这胎真的是让我累到痛到了”。

近日，陈龙在微博晒出爱妻章龄之身怀二胎练习瑜伽的照片，展现其健康体态与孕中活力，引发网友热议。文章详述孕妇瑜伽的九大益处：促进呼吸顺畅与身心放松，改善血液循环缓解腰背疼痛，控制腹部肌肉缩短产程，增强自信与心态平和，提高注意力减少焦虑，改善睡眠质量，增强身体平衡，给予胎儿温和刺激助其健康成长，为顺产和产后恢复奠定基础。

据报道，姜黄素被宣传为‘解酒护肝佳品’，但专家指出其效果不肯定且可能伤肝。美国《Journal of Medicinal Chemistry》研究认为姜黄素药物开发价值低，日本调查发现姜黄素致药物性肝损伤占比达24.8%，并有死亡案例。养肝护肝建议包括：平稳情绪避免肝功能受损、保证充足睡眠（如子午觉）、严格限制饮酒、采用药食养肝（如四物汤）、饮食清淡均衡、进行保健运动（如快步走）

夏季海鲜上市季节，南方海域赤潮增加贝类安全风险，麻痹性贝类毒素可致神经肌肉麻痹中毒，死亡率高。海鲜食用存在五大风险：致病微生物、寄生虫、环境污染物（如重金属）、食物过敏及过量引发痛风。健康建议：选择正规市场购买，贝类煮熟煮透，避免与柿子等水果同食（间隔2小时），搭配胡萝卜、山药等蔬菜和生姜去腥。胃酸不足者慎食，痛风患者避免啤酒配海鲜，适量摄入以降低中毒风险。