医药资讯

联合国癌症统计机构IRAC数据显示，全球每年新增癌症病例超1420万，死亡820万，占全球死亡总数13%。预计20年后发病率将上升70%。男性高发癌种包括肺癌、前列腺癌、结直肠癌、胃癌和肝癌；女性则为乳腺癌、结直肠癌、肺癌、宫颈癌和胃癌。预防措施涵盖规律运动（快走、骑车等）、限酒（男性≤2瓶/日，女性≤1瓶）、戒烟、定期癌症筛查及防晒。饮食建议包括番茄（含番茄红素防消化系癌）、大蒜（降胃癌风险）、洋葱（降低26%胃癌发病率）、茶叶（抑制亚硝胺）和海带（预防乳癌、结肠癌）

中国南方医科大学研究发现，空气污染可导致肾脏损害，IgA肾病发病率增加28.1%，膜性肾病增加23.4%。细颗粒物（PM2.5）浓度高的地区，膜性肾病发病率显著升高。空气污染通过光化学烟雾、氮氧化物、硫化氢和颗粒物等危害呼吸系统、心血管系统健康，引发咳嗽、呼吸困难、眼结膜炎等症状。防护建议包括减少户外活动、室内定期通风、降低汽车出行频率以降低污染暴露风险。

欧洲杯期间球迷豪饮啤酒易诱发高尿酸血症，中国成人患病率超20%，约1.2亿患者，成为继高血压、高血糖、高血脂后的第四大慢性病。高尿酸血症定义为非同日两次空腹血尿酸水平男性>420μmol/L、女性>360μmol/L。病因包括尿酸排泄减少（原发性占90%）和生成过多（原发性占10%），以及继发性因素如肾病或药物。症状从无症状期发展至急性痛风性关节炎（好发下肢，红肿热痛）和痛风石，需及早干预以防关节永久损伤。

据英国《每日邮报》7月6日报道，近期德国科学家发现，质量好的夜间睡眠能够促进女性的智力发展，而对于男性，一个长时间的下午觉则更有效果。科学家们认为这与男女激素和大脑构造的差异性有关。那么我们要如何提高自己的睡眠质量呢？

昨日南京凤台南路积水严重，一9岁男孩心脏病发作被堵两小时，交警徐传辉光脚疏导交通后立即送医。心脏病复发危害显著，包括心力衰竭、心绞痛及隐匿症状，可致呼吸困难、足踝肿胀，甚至无症状梗塞。预防关键在于日常减压（如瑜伽、冥想）、加强社交支持、避免敌对性格、学会原谅，以降低复发风险。

联合国癌症统计机构IRAC数据显示，全球每年约1420万人罹患癌症、820万人死于癌症，占死亡总人数13%。预计20年后癌症发病率将上升70%。男性高发癌症为肺癌、前列腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌；女性为乳腺癌、结直肠癌、肺癌、宫颈癌、胃癌。癌症主要由不良生活方式（如缺乏运动、饮食不规律）和情绪压抑（‘癌症性格’）引发，生活方式相关癌症占比达80%。预防需调整饮食、增加运动、管理情绪。早期症状包括体表肿块、持续疼痛、溃疡、出血及梗阻等，及时发现对治疗至关重要。

中国南方医科大学侯凡凡院士团队研究发现，空气污染可导致肾脏损害。通过分析938家医院71151例肾活检数据，覆盖282个城市，随访11年，结果显示在PM2.5浓度高的地区，膜性肾病发病率平均每年增加13%，其他主要肾脏疾病风险稳定。该研究证实空气污染是肾脏健康的重要风险因素，为肾脏疾病预防提供新依据。

夏季高温需科学降温消暑。推荐饮用绿茶清热提神、食用西瓜除烦止渴且美容减肥、制作荷叶粥利湿降脂。降温妙招包括凉水冲手腕降低体温、食用苦味食物如苦瓜消暑除湿、多喝山楂汤、绿豆汤等补充水分。家庭小药箱备藿香正气丸、暑症片、十滴水等，可缓解中暑症状。三款清凉食谱：春瓜蒸虾干、窝笋炒鸡蛋、莲子薏米龟苓膏，简单易做，适合夏季养生。

今年60岁的李女士体形偏胖，年轻的时候血压就偏高，平时在家活动也不多，到了夏天就更不爱出门。前几天一天早上，她出门去银行，因为银行人多，挤得她是满头大汗。一到家，她就急忙打开空调，吃了一点西瓜，没多久，她就觉得头晕不止，摔倒在地。送到医院检查发现是心脏猝死。那么心脏猝死是怎么回事呢？

60岁李女士体形偏胖，有高血压病史，夏季活动少。某日银行拥挤后回家开空调吃西瓜，突发头晕摔倒，送医确诊心脏猝死。心脏猝死急救要点：患者仰卧位，开放气道；胸外按压位置在胸骨下段中下三分之一交界（两乳头连线中点），用掌跟部，频率每分钟100次，每30次按压后2次人工呼吸。预防措施包括控制冠心病、高血压、高血脂、糖尿病，避免清晨剧烈活动，保持大便通畅，避免暴饮暴食及情绪紧张。