医药资讯

据英国《每日邮报》5月25日报道，女人一到特定的年龄就会出现夜汗、热潮等生理症状，这些症状和绝经期有关。如何减轻绝经期的症状困扰着大部分女性。现在，来自北卡罗莱纳州的科学小组提出针灸可以减缓夜汗和潮热症状，这为女人们带来了福音。

世界卫生组织曾建议糖分摄入量不应超过每天摄入卡路里的5%，相当于6茶匙的量，而通常一瓶含糖汽水中的糖分几乎占了10茶匙。那么如何安排饮食才能控制糖分摄入量呢？近日，美国著名营养学家Dr. Jim Painter 给出了具体建议。

知道孩子的肥胖可能就与儿童餐有关吗？据新华社报道，美国一项研究称，美国国内餐厅提供的儿童餐普遍热量达标，但脂肪总量及饱和脂肪和钠的含量往往超标。这项研究在上海市消保委公布的儿童餐比较试验结果中得到印证——国内儿童餐普遍营养成分偏高，甚至吃一餐“抵”四天，其中涉及汉堡王、味千拉面等品牌。

金阿姨于5月20日突发胸闷、怕风怕水症状，5月22日确诊狂犬病入院，5月23日因狂躁、抽搐不治身亡。其感染源于三个月前被白色流浪狗咬伤，当时仅用创可贴处理，未及时接种疫苗。狂犬病潜伏期通常为半年，最短7天，病死率近100%。被动物咬伤后应立即用肥皂水和流动清水彻底清洗伤口15分钟，避免包扎，尽快接种狂犬疫苗。

乳腺癌发病率在我国女性恶性肿瘤中居首位，已经成为危害女性健康的“头号杀手”。近年来，乳腺癌发病率依旧不断上升，且有年轻化趋势。天津市肿瘤医院乳腺肿瘤内科主任佟仲生教授表示，这除了环境、遗传、饮食习惯等原因之外，还跟现在女性结婚晚、生育晚、哺乳晚或是不哺乳等有一定关系。

加拿大汉密尔顿市麦克马斯特大学专家研究发现，少盐饮食对大多数人的健康无益，甚至可能增加心血管疾病死亡风险。基于49个国家13万人的观察数据，每日盐摄入量低于3克对无高血压者无健康益处，低于2克者心脏病和中风死亡率更高。钠元素是维持体内水分、神经肌肉兴奋性和血压平衡的必需元素，适量摄入对机体功能至关重要。中国营养学会建议健康成年人每日食盐摄入量为6克，包括其他食物中的盐分。

多年来医生们一直致力于寻找一种可帮助人们永远戒掉烟瘾的方法。然而，如今那些药片、药膏以及其他帮助戒烟的发明都没有得到理想的效果。而据俄罗斯“健康生活网”5月25日消息，美国加州斯克利普斯研究所的专家们研制出一种新型疫苗，可有效抑制尼古丁在大脑中发挥作用。

美国科学家研究发现，每日食用烘焙食品者患癌症风险是不食用者的三倍。75%以上烘焙食品含化学添加剂如碘酸钾和溴酸盐，用于改善卖相和口感，但可在人体内促进癌症发展。关键风险因素包括高油高糖高热量、致癌物丙烯酰胺（高温焙烤食品如面包含量是馒头的20倍）、滥用食品添加剂及劣质原料。建议减少摄入，优先选择健康烘焙产品如用木糖醇替代蔗糖、添加麸皮的食品，并控制频率，每月一两次为宜。

西班牙与美国专家研究发现，电子设备发出的人造光（尤其蓝光）会干扰人体内抑制肥胖激素的分泌，导致体重增加，即使坚持节食和运动也难以避免。手机屏幕在睡前使用会使人保持清醒，影响睡眠质量。研究显示，手机辐射使进入深度睡眠时间延长6分钟，深度睡眠时长减少8分钟。睡眠专家建议睡前2-3小时停止使用电子设备，避免将手机置于床边，以保障充足睡眠。

当今，电子媒体的广泛使用对眼睛造成损害的情况日趋严重，屈光不正、干眼，甚至视网膜损伤等等……6月4日，暨大附一院眼科将开展义诊活动及干眼症相关的治疗保健咨询活动。届时眼科将免挂号费，免费检查视力、裂隙灯、直接眼底镜，其他检查实行优惠价。6月5日医学验光配镜中心还将举行视力保健咨询及免费验光。