医药资讯

小丽今年29岁，在一家外企咨询公司上班，由于工作繁忙，很少按时按点吃饭，常常是白天工作间隙用零食充饥，晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中，身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常惊讶。

散步一小时引发显著生理变化：1-5分钟心率升至70-100次/分，热量燃烧5千卡/分钟；6-10分钟心率达140次/分，血压微升但血管扩张；11-20分钟体温上升，内啡肽释放；21-45分钟脂肪燃烧增加，胰岛素下降；46-60分钟肌肉疲劳，热量持续。饭后散步需等待20分钟，避免影响消化。注意事项包括正确姿势（头正目平，躯干伸直），老年人大步走，慢性病患者如高血压脚掌着地、冠心病餐后1小时散步。

美国哈佛大学研究发现，居住在绿色植物环绕的环境可降低女性12%的死亡风险，城市居民患消化道疾病和癌症风险分别高出34%和14%。园艺活动能改善身体健康、提升精力和心情。需避免不良习惯：不清洁牙刷增加感冒风险，紧身裤易致胸闷，连穿鞋引发足癣，不眨眼导致干眼症，不当睡眠诱发胃炎。老年人应保持乐观心态，参与社交活动，戒烟酒，适度锻炼，均衡饮食，以预防疾病和促进长寿。

长期不排便使肠道毒素反复吸收，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张等皮肤问题，并破坏肠道菌群，引发便秘、肛裂、痔疮，严重时可发展为大肠癌。预防需定时排便（晨起或早餐后）、调整饮食（多粗粮、少精细，避免高脂低纤维）、保持脚部舒适。肠癌诱因包括高脂低纤维饮食、肠道良性病变、遗传因素。早期信号有便后出血、持续下腹疼痛、排便习惯改变及不明原因贫血体重减轻，应及时就医检查。

目前，感染性腹泻进入高发季节。急性感染性腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，甚至就是稀水样，且每天排便达10次以上，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重，有些患者的粪便甚至含未消化食物或脓血、黏液，或伴有发热、恶心呕吐等症状。

2016年4月23日，第二届“大南医”胸心外科论坛在南方医科大学秋水堂举行。论坛由广东省医师协会胸外科分会主办，南方医科大学南方医院和珠江医院承办。会议聚焦胸心外科学术研究最新进展，涵盖微创胸心外科、心脏瓣膜修复、大血管外科及胸部肿瘤规范化个体化治疗等主题。形式包括专家演讲、专题报告和手术视频演示。南方医科大学副校长熊梦辉、广州医科大学附属第一医院院长何建行等出席，强调精准医学对胸心外科的推动作用及“大南医”理念的学术价值。

2016年4月23日，第二届‘大南医’胸心外科论坛在南方医科大学秋水堂召开。广州医科大学附属第一医院胸外科副主任陈汉章介绍，自主呼吸麻醉在胸外科手术中应用5年，避免气管插管刺激，可加快术后康复速度，患者术后6小时即可进食，显著减轻咳嗽症状。该技术对麻醉和手术医生要求更高，适用于多数胸腔手术，但肥胖或心功能不佳患者不适用。目前广医一院10-15%胸外科手术采用此方法，未来应用范围将逐步扩大，国外专家已认可并推广至欧洲。

2016年4月23日，第二届“大南医”胸心外科论坛在南方医科大学秋水堂举行，由广东省医师协会胸外科分会主办，南方医科大学南方医院与珠江医院承办。南京军区总医院心胸外科主任申翼发表演讲，阐述达芬奇机器人在胸外科手术中的应用。申翼指出，达芬奇机器人提供十至二十倍视野放大，具备七关节活动度，能进行精细操作，手术效果更彻底，具有显著优势。他预测，达芬奇机器人将成为胸外科的未来趋势，未来将应用于更多复杂手术。

2016年4月23日，广东省医师协会胸外科分会主办的第二届‘大南医’胸心外科论坛在南方医科大学秋水堂召开。张卫达主任（广州军区广州总医院心胸外科主任）分享高龄主动脉夹层治疗特点。主动脉夹层是心血管最凶险疾病，24小时内死亡率高达40%，症状包括剧烈胸痛，易致猝死。高龄患者因主动脉硬化、高血压等风险增加，需及时抢救和手术治疗。手术虽有挑战，但不手术则死亡率高，故应积极选择手术以挽救生命。

季节交替时，皮肤易突发痘痘等问题。正确处理需停用渗透类化妆品（如化妆水），优先使用精华液或乳液保湿；坚持简单保湿一周，皮肤多能恢复。同时，调整饮食：推荐绿豆（清热解毒）、燕麦（促进排便）和红豆（助于排毒）。均衡摄入维生素C及蛋白质，保证充足睡眠，减少压力，可有效改善皮肤健康状况。